¿Cuáles son las características de una mujer tóxica?

Cómo gestionar la nostalgia

una expresión demasiado utilizada en los titulares, o por factores casi siempre externos a la pareja como el alcohol, un problema en el trabajo, en la familia, etc. A la luz de los datos sobre la violencia en las relaciones íntimas, parece entonces legítimo preguntarse: si las víctimas o sus allegados hubieran sido capaces de reconocer inmediatamente las señales de una relación tóxica antes de que se volviera violenta, ¿habría sido posible, al menos en parte, evitar gestos extremos como el feminicidio o el asesinato-suicidio?

Sentirse asfixiado o abrumado, de las rosas a las espinas: la otra persona comienza, por ejemplo, a marcarte fuertemente, mostrándose a través de mensajes o llamadas telefónicas persistentes, impacientándose cuando no puedes responder, aunque sabe que estás ocupado en el trabajo.

Síntomas físicos de una relación tóxica

Aunque está muy bien sentir un poco de envidia de vez en cuando por los éxitos de la pareja, en las relaciones tóxicas la envidia impide disfrutar de los éxitos de la pareja. Lo mismo ocurre con los celos, sobre todo cuando conducen a una experiencia crónica de sospecha y desconfianza, a menudo inmotivada.

Los desafíos normales de la vida, como la enfermedad de un miembro de la familia, la pérdida de un trabajo, etc., pueden crear tensión en su relación, por supuesto. Pero estar constantemente al límite, sentirse a menudo infeliz y agotado mental y físicamente, incluso cuando no se enfrentan a situaciones extremas, son indicadores clave de que algo va mal en la relación.

Cuando te encuentres con ganas de culpar a tu pareja de todos los problemas de la relación, intenta dar un paso atrás y considerar las causas de su comportamiento. ¿Quizás su pareja esté pasando por un momento difícil en el trabajo? ¿O tiene algún problema familiar que le molesta? Estas situaciones, por supuesto, no justifican el mal comportamiento, pero pueden ayudarte a entender mejor de dónde vienen algunas de las formas disfuncionales de la relación.

Amores amargos: camino

Si reconoces algunas de estas características en tu relación, intenta trabajar sobre todo en ti mismo preguntándote por qué acabaste y aceptaste este tipo de relación: quizás la ayuda externa, la psicoterapia, pueda darte elementos útiles para no volver a caer en la trampa.

Ten en cuenta que reaccionar con dulzura y una actitud positiva suele desarmar los efectos tóxicos, anulando así el poder que la otra persona cree tener por su actitud tóxica.

Persona tóxica en el amor

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Tras licenciarse en Historia del Arte, estudió Marketing Digital y se apasionó por el Seo. En la vida, escribe contenidos para la web y dirige un blog dedicado al running visto desde la perspectiva de …