¿Qué hacer si tu mujer se va con otro?

Cuando un hombre se va de casa

Había sido una decisión dolorosa, pero la habías tomado para poner fin a una historia que se alargaba cansinamente, para despedirte de un hombre que te parecía equivocado. Pero después de un tiempo vuelves a caer en sus brazos. ¿La razón? Intentaste reconstruir tu vida, pero no pudiste, o lo lograste.

Y con el tiempo, perdiste la esperanza de conocer a alguien digno de ti. La soledad te asusta, porque ya sabes, a nadie le gusta estar solo, especialmente por la noche, cuando las sábanas están frías y el silencio te mata.

Reflexiona sobre lo que acaba de leer. Si haces una cosa, sales. Ve a un lugar que sólo a ti te guste, un lugar donde te sientas conectado o conectada contigo misma. Frente a un hermoso paisaje, en un bosque, junto al mar. Y sin ningún sentimiento nostálgico, escucha.

Después de muchos años, no sólo como psicólogo y psicoterapeuta, sino también como hombre que ha recorrido un largo camino, he aprendido que hay dos tipos de relaciones en el mundo: las que te dan energía y las que te la quitan.

Separación de mutuo acuerdo

Las relaciones deberían mejorar la vida de uno, y aunque es natural que también incluyan algunas experiencias desagradables, cuando una relación amorosa se acaba hay algunas señales importantes y sería apropiado empezar a cuestionarse si debería terminar.

Cuando una relación pasa por un momento especialmente difícil o uno es infeliz hasta el punto de preguntarse si se acaba o debe acabar, en el fondo de nuestro corazón siempre sabemos cuando una relación está llegando a su fin, sólo que a menudo preferimos ignorarlo.

Como resultado, permitimos que se produzcan episodios desagradables, dolorosos e incluso intolerables en las relaciones, sin saber si son pruebas que tenemos que soportar y superar o síntomas de una relación que sería mejor terminar.

Por supuesto, puede haber breves intervalos felices cuando vivimos juntos un acontecimiento social, unas vacaciones o una relación sexual, pero la mayor parte del contacto tiene lugar en el campo de batalla.

Pero en general, cuando uno se siente aburrido y frustrado (pero no insatisfecho con su relación) la pareja actúa como un refugio para todos estos sentimientos desagradables y la relación se convierte en un lugar de confort y curación.

Abandono familiar

La mujer/amante justifica las mentiras de su pareja porque la identifica como “víctima” de una relación asfixiante, insatisfactoria e inútil. Se ve a sí misma como una redentora, que también se salva a través de esa relación.

La amante ignora o niega la dominación a la que la someten porque las reglas las impone la persona casada y, por tanto, no tiene margen de maniobra. La amante se adapta a estas reglas sin percibir cómo cambian su carácter y su autonomía. Estamos ante una persona con bastante inseguridad (baja autoestima) que pone su energía en la relación, aún siendo consciente de que no tiene la valoración ni el reconocimiento que le gustaría.

Domicilio conyugal

Como escribí en el artículo sobre las Fases de la vida de una pareja, tras una fase idílica de enamoramiento, comienza una fase -a veces desencadenada por un acontecimiento concreto como el nacimiento del primer hijo- en la que la armonía se acaba y la pareja se baja del pedestal. Comienza una fase menos armoniosa, en la que los miembros de la pareja se sienten desilusionados con la relación, comienzan a discutir y a menudo se pelean. Bienvenido a la fase de “luchas de poder”.

Cuántos poemas y canciones se han escrito de acuerdo con esta sombría visión de la vida y de las relaciones humanas (en la imagen: Slash, el guitarrista de Guns N’ Roses durante el solo de ‘November Rain’, la canción donde se canta ‘Nothin’ lasts forever’).

Durante las “luchas de poder” se experimentan diversas emociones negativas que van desde el miedo, la tristeza, la culpa y la ira. Mientras experimentan estas emociones, algunas personas piensan que la historia de la pareja ha terminado.

Antes de ver cómo afrontar los conflictos de forma constructiva, veamos cómo ocurre lo contrario, es decir, cómo las personas mantienen vivos sus conflictos indefinidamente y destruyen su relación poco a poco.