¿Qué es el respeto en una relación de pareja?

Falta de respeto en la pareja

Una investigación realizada en 2017 (Strutzenberg, Wiersma-Mosley, Jozkowski y Becnel, 2017) trató de explorar la asociación entre el narcisismo, la autoestima y el comportamiento de bombardeo amoroso en una muestra de 484 estudiantes universitarios.

Todo esto ocurrió sin que hubiera discusiones en la relación. La visión de la pareja perfecta se deteriora. Los gestos románticos, los piropos, las proclamas de amor pueden convertirse rápidamente en frialdad o incluso en mala leche.

En la fase de descarte, la pareja puede retirarse bruscamente de la relación, desaparecer literalmente (ghosting), o sucede que la ruptura se produce en persona o por otros medios (mensaje de texto, correo electrónico o una llamada telefónica).

Señales de falta de respeto

Viviendo en pareja te acostumbras a hacer planes que siempre incluyen al otro, a imaginar el futuro en dos. Una pareja llena tu vida con sus gestos y sus formas de expresarse, que con el tiempo, al menos un poco, se convierten en las tuyas.

Cómo saber si estás en esta fase ¿Te sientes como si estuvieras viviendo un mal sueño? ¿Cree que está pasando por una crisis momentánea? ¿Que lo que él o ella siente por ti se ha ido para siempre? Entonces estás en la fase de negación. ¿Otros ejemplos prácticos? El consumo excesivo de alcohol, las relaciones sexuales ocasionales, el exceso de trabajo, el abuso de drogas o psicofármacos, también son comportamientos que implican un intento de eliminar la pérdida.

Aceptar un abandono significa tomar nota de él, sabiendo que son posibles nuevas experiencias felices. No excluye necesariamente la nostalgia, el echar de menos a los que se ha perdido o la eliminación del dolor experimentado.

Frases irrespetuosas

Si tu pareja te ha dicho que si le engañas, rompes con él o sales a tomar algo con tus amigos te arrepentirás, tómalo como una señal de su naturaleza violenta y corre inmediatamente a refugiarte rompiendo con él.

15. Nunca quiere salirNi siquiera recuerdas la última vez que te invitó a salir. Y parece que tiene alergia a ver a tus amigos. Si no te esfuerzas por hacer algo diferente, buscar aficiones comunes y prefieres quedarte siempre solo en casa, tu relación podría ser pronto aburrida y monótona.

Reflexiones sobre el respeto

Las relaciones de curación se producen tras periodos de pérdida, lucha, privación, estrés o duelo. Los participantes se sienten generalmente heridos y temerosos. Necesitan ternura, amor y cuidado, y al mismo tiempo necesitan emprender una reevaluación de sí mismos y de sus formas de relacionarse.

Conclusiones (provisionales): Guiados por nuestra historia personal, elegimos a los socios que nos ayudarán a satisfacer nuestras necesidades actuales, a cumplir nuestras expectativas y, si tenemos suerte, a resolver nuestros problemas y a crecer en la dirección que necesitamos.

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