¿Cuando uno se decepciona de su pareja?

No puedo recuperarme de una decepción amorosa

Como escribí en el artículo sobre las etapas de la vida de pareja, después de una fase de amor idílica, comienza una fase -a veces desencadenada por un acontecimiento concreto, como el nacimiento del primer hijo- en la que la armonía se acaba y la pareja es derribada de su pedestal. Comienza una fase menos armoniosa, en la que los miembros de la pareja se sienten desilusionados con la relación, comienzan a discutir y a menudo se pelean. Bienvenido a la fase de “luchas de poder”.

Cuántos poemas y canciones se han escrito de acuerdo con esta sombría visión de la vida y de las relaciones humanas (en la imagen: Slash, el guitarrista de Guns N’ Roses durante el solo de ‘November Rain’, la canción donde se canta ‘Nothin’ lasts forever’).

Durante las “Luchas de Poder”, uno experimenta varias emociones negativas que van desde el miedo, la tristeza, la culpa, hasta la ira. Mientras experimentan estas emociones, algunas personas piensan que la historia de la pareja ha terminado.

Antes de ver cómo afrontar los conflictos de forma constructiva, veamos cómo ocurre lo contrario, es decir, cómo las personas mantienen vivos sus conflictos indefinidamente y destruyen su relación poco a poco.

Cómo superar una decepción amorosa a los 40 años

Los desengaños amorosos pasan por un sufrimiento que tiene características y fases que se repiten y que podríamos llamar síntomas de mal de amores. Estas fases y síntomas tienen que ver con el grado de conciencia de la decepción y con el grado de superación de la misma. Normalmente hablamos de duelo y separación para indicar las diferentes etapas que solemos atravesar cuando experimentamos la pérdida de seres queridos. Evidentemente, son procesos diferentes en el caso de un duelo y de una ruptura de pareja, pero los mecanismos de procesamiento para superar el dolor de la separación son los mismos. Veamos los cinco pasos de procesamiento adaptados a la separación y las decepciones amorosas.

Si no puedes recuperarte de la decepción amorosa y sigues sintiéndote triste, puedes pensar en emprender un camino de terapia de crecimiento personal. Puede ser que la decepción amorosa haya tocado algunos temas en tu ser que necesitan ser profundizados para resolverlos.

Cuando tu pareja te decepciona

Se supone que las relaciones de pareja mejoran la vida de uno, y aunque es natural que incluyan algunas experiencias desagradables, cuando una relación amorosa se acaba hay algunas señales importantes y sería apropiado empezar a cuestionarse si debe terminar.

Cuando una relación pasa por un momento especialmente difícil o uno es infeliz hasta el punto de preguntarse si se acaba o debe acabar, en el fondo de nuestro corazón siempre sabemos cuando una relación está llegando a su fin, sólo que a menudo preferimos ignorarlo.

Como resultado, permitimos que se produzcan episodios desagradables, dolorosos e incluso intolerables en las relaciones, sin saber si son pruebas que tenemos que soportar y superar o síntomas de una relación que sería mejor terminar.

Por supuesto, puede haber breves intervalos felices cuando vivimos juntos un acontecimiento social, unas vacaciones o una relación sexual, pero la mayor parte del contacto tiene lugar en el campo de batalla.

Pero en general, cuando uno se siente aburrido y frustrado (pero no insatisfecho con su relación) la pareja actúa como un refugio para todos estos sentimientos desagradables y la relación se convierte en un lugar de confort y curación.

Cuando una persona te decepciona profundamente

Dos personas inician una relación, durante la cual son perfectos el uno para el otro (si la relación comenzó sobre una base sólida y positiva), pero los seres humanos no somos inmutables: cada día tenemos muchas experiencias, conocemos gente, nos enfrentamos a nuevas ideas, a nuevas formas de ver las cosas, y todo esto no nos deja indiferentes.

Dos personas que son perfectas en un momento dado aquí y allá cambian partes de su carácter, sus expectativas, sus deseos en el transcurso del tiempo. En algunos casos estos cambios se producen de forma simétrica, en otros no.