¿Cuál es la zona de confort de un adolescente?

Zona de confort en el amor

El problema surge cuando nos relajamos demasiado, cuando nos regodeamos en todos esos comportamientos que nos resultan demasiado familiares sin intentar hacer algo nuevo, para impulsarnos un poco más; cuando dejamos de explorarnos, cuando perdemos la motivación para crecer y mejorar.

Para sentirse mejor, culpan a su trabajo, a su mujer o marido, a la falta de tiempo y dinero, al gobierno, al destino, a la mala suerte. Las excusas que se dicen a sí mismos cada día, reforzadas por las quejas de gente como ellos, se convierten en parte de su zona de confort.

Frases de la zona de confort

– Afronta tu preocupación con imaginación: si te asustan las consecuencias, aprovecha un momento en el que te sientas tranquilo para considerar el peor escenario que podría ocurrir e imagina qué podrías hacer en ese caso. Descubrir que todavía tienes recursos que te permitirán afrontar la situación puede resultar muy eficaz para reducir tu nivel de ansiedad.

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Sinónimo de zona de confort

7. Aprende un nuevo idioma y participa en tándems lingüísticos con extranjeros que no conozcas, para practicar y superar esa sensación de incomodidad que sientes al hablar un idioma distinto al tuyo.

El duelo, en cambio, se considera una situación de estancamiento en la que uno es incapaz de realizar los cambios deseados en su vida. Las personas que lo padecen suelen utilizar palabras como “pero” y “si” que son la causa del bloqueo.

Una vez que haya identificado su posición en la carta, debe seguir la evolución de su situación. Cada vez que realices una acción te preguntarás si al hacerlo estás avanzando en la dirección del poder o no.

Si quieres seguir un camino extremadamente eficaz para salir de tu zona de confort y aumentar la confianza en ti mismo, te recomiendo la guía Confía en ti mismo en 60 días, que reúne un conjunto de ejemplos, ejercicios y consejos prácticos para ayudarte a salir de tu zona de confort de forma permanente.

A menudo nos encontramos en situaciones en las que nos gustaría llevar a cabo una acción, como intervenir en una discusión, o acercarnos a una persona nueva para conocerla o simplemente para hacerle un cumplido desinteresado.

Salir de la zona de confort en inglés

Siempre que discuto, trato de hacer una pregunta muy sencilla: suponiendo que tal o cual problema te desestabilice, ¿qué crees que te hará feliz dentro de tres años? Las respuestas suelen ser confusas y se limitan a lamentar el pasado o el problema que se avecina y que parece insuperable.

Te voy a dar una noticia: si cambias de opinión sobre algunos de tus antiguos pensamientos, no cometes ningún delito. Sólo los imbéciles se aferran siempre a las mismas posiciones, ten el valor de mirarte al espejo para ver exactamente quién eres y a dónde quieres llegar.

Hace unas semanas estaba cenando con un amigo. Cuando estábamos aparcando delante del restaurante, se detuvo y empezó a admirar tres coches que estaban delante de nosotros: para abreviar la historia (¡entiendo muy poco de motores!) uno era de clase media, otro acomodado y otro rico. Para mí, los coches no son ni fríos ni calientes, pero entiendo que a otros les puedan gustar bastante.

Mi amigo me explicó las diferencias e imaginó quiénes podrían ser los propietarios: probablemente un profesional, un empresario y una persona rica con una gran fortuna. El estatus de los propietarios, superior al de nuestro amigo, hizo que sus ojos se iluminaran junto con un “Benditos sean” que salió instintivamente.