¿Cuáles son los errores de una persona?

En la vida nos equivocamos en las frases

Me dirás: ‘Mi querida Ilaria, ¿sabes lo que me importan tus ‘a’ y ‘ha’? Puedes llamarlos errores, pero tengo trece matrimonios fracasados a mis espaldas, me han despedido 26 veces, he tenido 11 hijos todos con los hombres equivocados, he perdido mi casa y ahora estoy con un hombre que me pega y al que no puedo dejar… ¿Qué pasa con mi situación?”

Estoy seguro de que con ese enfoque los errores se percibirían como mucho, mucho menos traumáticos y que tú, como todas las personas que caminan por esta tierra, tenderías menos, pero mucho menos, a identificarte con tus errores, a personalizarlos.

¿Cómo, entonces, puedes sufrir lo menos posible, liberarte de las sombras que los errores del pasado “insisten” en proyectar sobre tu vida, y empezar a vivir de nuevo una vida auténtica y verdadera, atesorando la experiencia acumulada por el error y, al mismo tiempo, no dejando que te limite e inhiba?

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He cometido un gran error

Hoy has adquirido una nueva conciencia, sabes que cometiste un error por lo que eres capaz de distanciarte de ese momento. Te sientes diferente, maduro, sabes que hoy no volverías a cometer ese gran error. Así que intenta pensar en cómo te comportarías hoy que te has convertido en una persona diferente.

Deja de rumiar, deja de guardarlo todo dentro y aprende a confiar y enfrentarte a ti mismo con amigos francos y leales que no te juzguen. Esta es la mejor manera de darse cuenta de que también existen otros puntos de vista y así salir del círculo vicioso de los pensamientos negativos.

Intenta escribir la historia de lo sucedido, o crea un objeto-fetiche que simbolice tu problema con tus propias manos, o incluso recita en voz alta las frases con las que te autoabsorbes. Los rituales sirven precisamente para eso: para tranquilizarnos, para poner una venda en nuestra conciencia, siempre que la participación emocional sea intensa.

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Compensar los errores de la vida

Personalmente, creo que soy especialmente sensible a la “retrospectiva” y a los errores de planificación. La retrospectiva, en particular, la aplico con frecuencia para culparme a mí mismo. Pienso en ciertas decisiones que he tomado en la vida y me digo a mí mismo que debería haber hecho algo diferente, sin tener en cuenta que la información que tengo hoy no es la misma que tenía cuando tomé esa decisión.

Hola Ambra, gracias porque imagino que lo tuyo es un halago, pero suelo repetir a mis lectores quién soy y sobre todo quién NO soy: no soy psicóloga y mucho menos psicoterapeuta.

Aquí, con el blog intento compartir aquellas estrategias prácticas y efectivas que a lo largo de los últimos 14 años me han permitido mejorar mi rendimiento en el estudio, el trabajo y la vida en general.

He visto que muchos lectores después de leer el post han comenzado el “juego de las pegatinas”: “¡Tengo esto, tengo aquello, no tengo aquello!”. Los sesgos cognitivos están presentes en el “software” de cualquier ser humano. De hecho, si pensamos que algunos no nos pertenecen, significa que están tan arraigados que ni siquiera los notamos 🙂

Los errores se pagan

Para eliminar filas con errores en Power Query, primero seleccione la columna que contiene errores. En el grupo Reducir filas de la pestaña Inicio, seleccione Eliminar filas. En el menú desplegable, seleccione Eliminar errores.

Ejemplo: Tiene una consulta que incluye una columna llamada Ventas. Una celda de esa columna tiene na como valor de celda, mientras que el resto tiene enteros como valores. Usted decide convertir el tipo de datos de la columna de texto a entero, pero la celda con el valor NA provoca un error.

Ejemplo: Desea crear una columna personalizada para la consulta creando una cadena de texto que contenga la frase “Ventas totales: ” concatenada con el valor de la columna Ventas . Se produce un error porque la operación de concatenación sólo admite columnas de texto y no numéricas.