¿Cómo manipular mentalmente a las personas?

Manipulación mental en el amor

-Todos tenemos un comportamiento manipulador en un momento u otro. Sin embargo, en la mayoría de los casos, lo hacemos ocasionalmente y no todos los días y en cada interacción con los demás.

-Escúchate a ti mismo y trata de entender cómo te sientes en cada situación de manipulación. ¿Te sientes oprimido, presionado u obligado a hacer algo por una persona? ¿Te duele tanto su comportamiento que cuando te pide algo necesitas apoyo? Sus respuestas le guiarán para entender lo que debe hacer en el futuro con respecto a esta relación.

-El manipulador parte de un supuesto falso. Esta táctica manipuladora intenta transformar tu comportamiento en lo que el manipulador percibe, a pesar de que su interpretación no es exacta. Esto pronto lleva a la culpabilidad.

-Explotar el poder que él o ella tiene sobre ti. Cuando el manipulador empiece a hacerte sentir culpable, respóndele de la misma manera. Ejemplo: -Manipulador: “De acuerdo, entonces vete a acampar con tus amigos mientras yo me quedo aquí a cuidar de los perros. No te preocupes por mí”.

Técnicas de manipulación

En el campo de la psicología social, se habla de “condicionamiento”, una palabra que apareció en el siglo XIX y que se desarrolló a raíz de los trabajos de Pavlov. “Desde entonces, y por extensión, el condicionamiento representa las condiciones mentales o psíquicas necesarias para la ejecución de una conducta .

Las teorías sobre el lavado de cerebro y la manipulación de la mente surgieron de los programas de investigación de los países totalitarios para explicar con qué propaganda y métodos habían logrado aparentemente adoctrinar, por ejemplo, a los presos. Estas teorías se extendieron posteriormente al estudio de las conversiones religiosas, en particular bajo la dirección de Margaret Singer a partir de la década de 1960.

En los años 70 se pusieron de moda los términos de sugestión, lavado de cerebro o violación psíquica, fue entonces cuando la idea de manipulación mental se asoció a las sectas: si antes el poder de la sugestión parecía suficiente para organizar una secta, desde los años 2000 se proponen técnicas de manipulación.

Manipulación mental: 3 libros en 1

No sólo hay violencia física. También hay violencia psicológica. A menudo se trata de una auténtica manipulación mental en la que participan personas que, en un momento determinado de su vida, asumen el papel de víctimas y son incapaces de reaccionar ante sus agresores. Pero hay formas de reconocer este tipo de violencia. Y también las de deshacerse de él para siempre.

Para estar seguro de crear una especie de “compromiso” en los que le escuchan en ese momento y estar seguro de que le siguen, a menudo, el manipulador demuestra primero su confianza. Normalmente, utiliza frases que expresan sentimientos positivos hacia la persona que tiene delante y la invitan a sentirse segura y a dejarse llevar.

A menudo, las víctimas quieren a toda costa pertenecer a un grupo sin el cual no pueden sentirse “adecuadas” y, para ello, se adhieren a ideas y acciones que no aprueban del todo.

Recuerde las técnicas y los sistemas para ganarse la confianza de la gente descritos anteriormente. Si practicas a notar estos patrones de comportamiento en otras personas, poco a poco serás capaz de “vigilar tu espalda” no sólo de los verdaderos manipuladores, sino también de las personas falsas y mezquinas.

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Robert Cialdini, psicólogo estadounidense y profesor de la Universidad Estatal de Arizona, reconoce algunas reglas básicas en la comunicación persuasiva, basadas en estrategias cognitivas y destinadas a cambiar la actitud del interlocutor.

Hay otras formas muy fuertes de manipulación tanto física como mental que se utilizan en diferentes contextos, como la hipnosis. Si en algún momento sientes que eres víctima de una manipulación mental y psicológica, ponte en contacto con un especialista que pueda ayudarte.

Hemos visto las principales características de los manipuladores y sus técnicas. Pero, ¿con qué criterio elige el manipulador a su víctima ideal? Normalmente un narcisista o un mentiroso patológico, eligen a sus víctimas en función de ciertas debilidades que denotan.