¿Cómo hacer para aconsejar a una persona?
Dar consejos es sinónimo de
Me gustaría saber cómo ayudar a una persona cercana convenciéndola para que conozca a un psicólogo. Esta persona no reconoce que tiene problemas (que en este momento son muy pronunciados, por ejemplo, pensamientos confusos, insomnio, ansiedad, fobias de persecución, etc.)
Contenidos
Buenas noches. Si conoces a un psicólogo de confianza, proponle a esta persona, dándole el número de teléfono y recomendándole. Aclare que ponerse en contacto con él no implica ningún compromiso, sino que sólo sería para una entrevista cognitiva. Entonces, sin insistir más porque sería contraproducente, sólo queda esperar a que esta persona le llame y le pida una entrevista. Espero haber sido útil.
Saben dar buenos consejos
A raíz de las muertes de la diseñadora de moda Kate Spade y del chef Anthony Bourdain, los periódicos de todo el mundo han dedicado en los últimos días numerosos artículos al tema del suicidio: algunos siguiendo las pautas recomendadas por los expertos para tratar el tema, otros de forma menos responsable.
Si se encuentra en una situación de emergencia, llame al 118. Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas, puede llamar al teléfono de ayuda 199 284 284 o a través de Internet desde aquí, todos los días de 10 a 24 horas.
Consejos que deben darse
Como padres, muchas oportunidades de enseñar les llegarán en momentos inesperados: cuando estén conversando con sus hijos, cuando estén trabajando con ellos, cuando toda la familia se enfrente a una situación difícil. Estas ocasiones pueden ser momentos muy útiles para la enseñanza, ya que están estrechamente relacionadas con las experiencias que tus hijos están viviendo en ese momento. Como estas ocasiones se presentan y desaparecen rápidamente, debes reconocerlas y estar preparado para enseñar los principios que tus hijos están dispuestos a aprender. Los siguientes consejos le ayudarán a aprovechar estas oportunidades de enseñanza.
Cuando sus hijos están molestos, frustrados o enfadados, pueden actuar de forma inaceptable. Puedes enseñarles a reconocer y dominar el impulso de ofender a los demás o de levantar la voz. Puedes llamar su atención sobre los hechos que provocaron esos sentimientos y luego examinar mejores formas de resolver situaciones similares en el futuro.
Dar frases de consejo
-intervenciones cognitivas como la psicoeducación sobre los mecanismos cognitivos y fisiológicos de la ansiedad; la reestructuración cognitiva de las creencias disfuncionales relacionadas con la ansiedad; la normalización y aceptación de la propia ansiedad; etc.
Quienes están en contacto con personas que padecen trastornos de ansiedad pueden desconocer los mecanismos que sustentan la angustia emocional asociada a dichos trastornos, pero, no obstante, pueden desempeñar un papel decisivo para ayudar a los enfermos a tomar conciencia, a pedir ayuda y a no sentirse culpables o incapaces por su problema.
