¿Cómo desenmascarar a una persona narcisista?

Testimonio de un narcisista guarito

Si, cuando el narcisista se acerca a incasinarle, usted está protegido por cualquier temor, sensación de colapso o terror de persecución, y le hace sentir con calma y delicadeza las cosas, esto lo hace increíblemente inquieto.

Si a un narcisista se le está acabando el suministro, es decir, la atención que le permite sentir que es significativo y que existe, entonces empieza a brotar de su interior un vacío y una ansiedad que roen.

Y es evidente. Verás la gran diferencia entre cuando un narcisista está en lo más alto con suficiente suministro narcisista (atención) para alimentar su ego inseguro y exigente, y cuando no está siendo alimentado, cómo se hace evidente la oscuridad y el mal humor.

Esta es la zona de peligro, en la que el narcisista puede volverse contra ti o debe abandonar la escena, escapando para acceder al tan necesario suministro fuera del mundo en un intento de escapar de los sentimientos internos autoaniquiladores del Ser Interior defectuoso y profundamente inseguro.

Si, cuando el narcisista trata de meterse contigo, te has curado de cualquier miedo, culpa o terror de persecución y simplemente pones los hechos sobre la mesa con calma y claridad, eso les hace sentirse increíblemente incómodos.

Cómo engañar a un narcisista encubierto

Watson desde 2014. Mi formación académica y laboral me ha permitido adquirir habilidades para tratar diferentes condiciones clínicas y trabajar con niños, adolescentes, adultos y familias.

Y a menudo, aunque no sean conscientes de ello, los reconocemos. Estos son los narcisistas ‘OVERT’, que son bastante fáciles de detectar. Son capaces de absorber toda la atención, positiva y negativa. Les encanta ser el centro del escenario, necesitan admiración constante, ansían el afecto incluso de fuentes inapropiadas, buscan adoración y afirmación.

El narcisista utiliza frases como “Todo el mundo sabe que no eres bueno para mí”, “Sara dice que debería dejarte, te conoce bien”, “Marco dice que estaría encantado de pasar tiempo conmigo, tú en cambio…”.

A menudo se utiliza el silencio como castigo tras una ofensa que el narcisista considera que ha sufrido. El motivo de este silencio no se comunica y la persona no tiene idea de lo que ha sucedido.

Si crees que tienes una relación con un narcisista, busca ayuda de un terapeuta especializado. No espere resolverlo todo de la noche a la mañana, pero espere tener éxito si está decidido y persevera en su objetivo.

Lo que hace un narcisista cuando es descubierto

Significa no tener expectativas de cambiarlo, no creer que tu amor puede hacer que sea diferente, no reaccionar a sus provocaciones y exigencias. No inviertas energía de ninguna forma ni aceptes sus propuestas que tienen como único objetivo manipularte a su gusto. Para detenerlo tienes que cambiar tu número de teléfono, correo electrónico y cualquier tipo de referencia que pueda ponerlo en contacto contigo. Si no puede ser tan radical porque tenéis, por ejemplo, hijos en común, limita los contactos al mínimo regulándolos siempre con el apoyo de un juez y un tribunal. Esto es esencial para crear una barrera infranqueable alrededor de tu vida y asegurar que el narcisista no pueda llegar a ti. Si se ve obligado a tener contacto con un narcisista, asegúrese de que sea breve y se limite al tema de su encuentro, utilice frases sencillas y cortas, no muestre emoción. Si el narcisista trata de involucrarte con la provocación o la seducción, cierra inmediatamente la conversación y aléjate. No olvides que por naturaleza le gusta tener un contacto, aunque sea esporádico, con víctimas de su pasado de las que pueda recibir apoyo y satisfacción.

Cuando un narcisista se quiebra

Todo el mundo ha tenido que lidiar con un narcisista al menos una vez en su vida. Puede haber ocurrido en contextos laborales, sociales o familiares, o en una relación sentimental o real.

En este artículo aprenderás cómo tratar con un narcisista para que la relación no resulte en algo negativo, tóxico o doloroso. Veremos tanto los errores que hay que evitar como los comportamientos eficaces que hay que poner en práctica para protegerse y defenderse.

Si entonces quieres profundizar en el tema, te invito a que leas nuestro manual avanzado “La antidita del narcisista”, que explica con detalle los comportamientos y características de una persona narcisista, hombre o mujer, dentro de las relaciones interpersonales y en las dinámicas de pareja.

Céntrate en tus objetivos y menos en cambiar a la persona narcisista. Distanciarse de ella si es necesario. Comprométete a mejorar tu vida y dedícate a tu crecimiento personal.

P.D. Si te interesa saber más sobre la psicología del narcisista y su funcionamiento dentro de las relaciones de pareja, te invito una vez más a leer el manual avanzado “El antídoto contra el narcisista”, que explica todos los trucos para hacer inofensiva a una persona con esas características y hacerla más partícipe de tu relación.  Puede encontrarlo aquí.