¿Qué hacer cuando no te dejan hablar?

El silencio también es una respuesta

Aquí nos referimos a ese silencio con el que algunas personas castigan sistemáticamente a quienes les rodean. Ese padre, ese marido, esa madre… nos referimos a esas personas que, cuando los demás no “obedecen”, cuando algo no les gusta, entonces atacan con el silencio.

Esa persona que no responde a tu saludo, que va por la casa ignorándote… esa persona te está atacando. ¿Sabes por qué lo hace? Porque usted no regresó en el momento en que él – ella quería, o tal vez porque usted no estaba de acuerdo con su petición.

El silencio, por tanto, se utiliza como un método que implica otro significado: en todos los casos se utiliza como manipulación, pero en algunos casos también como actitud victimista y en otros como actitud dominante, pero siempre a través de una forma de incumplimiento del deber.

No tengo palabras cuando hablo

Viviendo en pareja te acostumbras a hacer planes que siempre incluyen al otro, a imaginar el futuro en dos. Una pareja llena tu vida con sus gestos y sus formas de expresarse, que con el tiempo, al menos un poco, se convierten en las tuyas.

Cómo saber si estás en esta fase ¿Te sientes como si estuvieras viviendo un mal sueño? ¿Cree que está pasando por una crisis momentánea? ¿Que lo que él o ella siente por ti se ha ido para siempre? Entonces estás en la fase de negación. ¿Otros ejemplos prácticos? El consumo excesivo de alcohol, las relaciones sexuales ocasionales, el exceso de trabajo, el abuso de drogas o psicofármacos, también son comportamientos que implican un intento de eliminar la pérdida.

Aceptar un abandono significa tomar nota de él, sabiendo que son posibles nuevas experiencias felices. No excluye necesariamente la nostalgia, el echar de menos a los que se ha perdido o la eliminación del dolor experimentado.

La gente que no te deja hablar

El hecho es que estar en pareja no asegura que los compañeros se complementen. Los ingredientes que funcionaban diez años antes pueden ser inútiles ahora, porque los acontecimientos, el comportamiento, las situaciones e incluso las condiciones económicas cambian.

Por lo tanto, para reactivar este circuito de comprensión, anticipación y confort (la sensación de alivio de sentirse al lado de una persona que te entiende), hay que intentar estar juntos, hacer cosas juntos, intentar sincronizarse.

El silencio es siempre un mensaje

Si no se sientan las bases de una comunicación eficaz al principio de la relación, los dos miembros de la pareja, a medida que avanzan, se encontrarán desahogándose de forma incontrolada, a raíz de sus propias emociones negativas.

Más tarde, cuando surgen los problemas de comunicación, nos distanciamos, nos sentimos traicionados, engañados, decepcionados por lo alejado que está de nosotros y por lo diferente que percibimos inicialmente a nuestra pareja. Y uno empieza a percibir la soledad, a pesar de tener a otra persona al lado.