¿Qué es gratitud y ejemplos para niños?

WE y la escritura de la cama

Si creemos en el valor de ser agradecidos por todos los regalos que nos da la vida, nuestra perspectiva y visión de la vida misma empieza a cambiar. Empezamos a ver el valor y el regalo que contienen incluso las experiencias difíciles de la vida.

Entonces, ¿por qué esperar a ser mayores y hacer el doble de esfuerzo para aprender a adoptar este feliz hábito? ¿Qué pasaría si introdujéramos el concepto de gratitud a nuestros hijos cuando son pequeños y a medida que crecen?

Cuando somos felices como familia, nos volvemos capaces de aportar y encender chispas de bienestar allí donde estemos, en la escuela, en el trabajo, en la forma de afrontar los pequeños y grandes retos de nuestra vida personal, familiar, profesional y social.

Según estudios de Psicología Positiva y Educación Positiva, una estrategia que funciona en este sentido es introducir “momentos de gratitud” como rituales para vivir y compartir en familia.

Hanson sugiere que para desactivar nuestra tendencia a fijarnos en el lado negativo de las cosas, debemos hacer un esfuerzo consciente para saborear lo bueno. Por eso, cuando ocurre algo bueno, no sólo debemos notarlo, sino tomarnos al menos 30 segundos para saborearlo y “plantar” la semilla en nuestra memoria.

3. epicuro: ética epicúrea (felicidad, placer, amistad)

Hay que tener en cuenta que no se trata sólo de dar las gracias por algo material. Pero también se trata de agradecer los gestos hacia el ciudadano, como gracias por prestarme el libro, gracias por darme la cena, gracias por ser mi amigo.

La gratitud para los niños debe ser un valor fundamental en sus vidas porque, a través de su enseñanza, les abre el camino para ser educados, honestos, amables, agradecidos y, sobre todo, no tener miedo de tender la mano a alguien que lo necesite.

Ripple – Un simple acto de generosidad crea una onda sin fin

Infine un piccolo esercizio quotidiano per i bambini (ma anche per me) consiste nell’elencare, tutte le stime prima di addormentarci, 3 cose positive (per cui essere grati) che sono successe nella nostra giornata.

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Muestre un interés genuino por sus pensamientos y sentimientos. Explórelos junto con ellos. Anímales a expresar sus opiniones, gustos y emociones. Cuando esto ocurra, escúchalos con atención sincera. Especialmente cuando expresen un punto de vista diferente al tuyo, utiliza la “escucha activa” (parafraseando lo que dicen) para que les quede claro que has escuchado y entendido lo que dicen (“Vale, entonces en tu opinión…”).4. La importancia de las pequeñas cosas