¿Cómo superar un divorcio a los 40 años?

Separación psicológica hombre

Cuando nace una pareja, los protagonistas de ese amor piensan y esperan que sea para siempre. Creen en ella, invierten en ella, la abonan con atención y cuidado. La palabra separación, o peor aún, fin, no pertenece a su vocabulario.

Muchas parejas, abrumadas y angustiadas por las interminables tareas de la vida cotidiana y por la mala costumbre de dar por sentado a sus parejas, habitan vínculos emocionalmente extintos, difuntos, vaciados hace tiempo de contenido y significado emocional; siguen por inercia, impávidos en su sentir (o no sentir), anestesiados.

Existe la regla subyacente del infame “bien de los hijos”, de la hipoteca que hay que pagar, de “no dar pena a los padres ancianos”; una regla que impide una auténtica y profunda toma de conciencia, y una posible separación posterior.

La cabeza y el corazón, como sabemos, nunca van en la misma dirección, y en situaciones de sufrimiento extremo como el que provoca la separación, no siempre hablan el mismo idioma. Entre un ataque y un recuerdo, un remordimiento y un arrepentimiento, la pareja protagonista de este desastre amoroso se hunde en un abismo de confusión.

Síntomas de depresión por separación

Las personas suelen formar parte formalmente de una pareja, pero a menudo, a lo largo de los años, pueden haber desarrollado patrones de rutinas y comportamientos en la relación que crean distancia. Se levantan para ir a trabajar, vuelven a casa y lo hacen todo de nuevo.

Si, por ejemplo, quieres hacer nuevos amigos, pero todavía no te sientes cómodo en situaciones sociales, hazlo poco a poco. Infórmate en Internet sobre los eventos a los que te gustaría asistir y mira las fotos. Entonces ve con un amigo. Por último, ve solo y preséntate a la gente nueva que conozcas.

  ¿Cómo hacer llorar a tu novio con palabras?

Fin de un matrimonio después de 20 años

Aunque cada persona experimenta este periodo de forma personal, los síntomas son comunes a todos: periodos de depresión, pérdida de motivación hacia el trabajo, necesidad de aventura y cambio, indiferencia hacia la vida, conciencia de la muerte.

Como se ha mencionado anteriormente, Jung considera este periodo, de los 35 a los 40 años, una revolución psíquica en la que el individuo tiene un punto de inflexión natural, pero durante milenios el periodo de 40 años ha tenido un significado especial para los humanos.

El niño comienza su vida psicológica en una esfera muy circunscrita, cerrada en la órbita de su madre y su familia. A medida que crece, su horizonte se amplía, sale al mundo y se aleja de sus padres, e inevitablemente aumentan las influencias de las que es víctima.

Por eso, en torno a los 35-40 años, las personas empiezan a cuestionar aspectos de su vida, pueden resurgir pasiones y rasgos juveniles (vestirse como adolescentes, ir a clubes o discotecas, etc.), pueden buscar nuevas experiencias o hacer cosas que antes no hacían por diversos motivos, pueden hacer trampas por desinhibición sexual o para “salir” del rol de pareja, pueden devaluar las cosas en las que han invertido toda su energía vital o, por el contrario, por una especie de “mecanismo defensivo”, hacerlas dogmáticamente fundamentales e incuestionables.

Cómo superar una separación a los 50 años

La experiencia de la separación le pone a uno en un verdadero estado de luto. La disolución del vínculo matrimonial no sólo constituye el fin de una importante relación amorosa, sino que también socava todo lo que el matrimonio representa a nivel psicológico.

  ¿Qué es anhelar a una mujer?

De hecho, separarse y divorciarse conlleva, en una primera fase, un derrumbe casi total de la autoestima y la culpabilización de lo ocurrido. Uno tiende a negar que la pérdida haya sucedido realmente y siente el deseo de aislarse de la red de amigos y apoyo para encontrar tiempo para “lamerse las heridas” y volver a dar sentido a su vida.

Puede que también te guste...

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad