¿Cómo fortalecerte como mujer?

La feminidad tóxica

En este sentido, junto a las políticas gubernamentales específicas y el apoyo de las organizaciones humanitarias, es fundamental la labor de los activistas comprometidos con la afirmación de los derechos de las mujeres. Entre ellos, no podemos dejar de mencionar a Malala Yousafzai, joven estudiante y activista pakistaní, Premio Nobel de la Paz y cofundadora del Fondo Malala, que aboga a nivel local, nacional e internacional por recursos y cambios políticos que mejoren el acceso a la educación de las niñas.

En las últimas cuatro décadas, el aumento mundial de la educación de las niñas ha evitado la muerte de más de cuatro millones de niños. Y no sólo eso, las madres formadas están mejor informadas sobre el saneamiento, la nutrición y la vacunación de sus hijos, lo que hace que haya menos muertes infantiles por enfermedades evitables, como la neumonía o el paludismo, o por desnutrición.

Sudán del Sur encabeza la lista, con un porcentaje muy elevado de niñas que no tienen acceso a la escuela primaria: el 73%. El informe también destaca otro dato alarmante: el país, marcado por la crisis económica y los continuos conflictos armados, dedica sólo el 2,6% de su presupuesto anual a la educación. Una práctica habitual en muchos países en desarrollo.

Feminidad innata

Las mujeres fuertes han aprendido que lo único que se interpone entre ellas y el éxito son sus propias acciones. Por eso siempre avanzan hacia su objetivo, aunque sea a pequeños pasos. Hagan lo que hagan, nunca se detienen a esperar que el éxito llegue por sí solo. Avanzan hacia el crecimiento para mejorar.

Por lo general, las mujeres son bombardeadas con mensajes que las hacen sentir inadecuadas; si no se ajustan a ciertos estereotipos, corren el riesgo de caer en la inseguridad. Las mujeres fuertes, en cambio, saben quiénes son; no necesitan perseguir estereotipos ni estándares ideales propuestos por la industria publicitaria: ¡las mujeres fuertes saben lo que valen!

Ser fuerte solo

Se describen los rasgos esenciales de la historia del derecho de familia en el siglo XX, y se destaca la importancia trascendental de la introducción del divorcio y de la reforma del derecho de familia, destacando la importancia del papel de la mujer en las distintas etapas del proceso histórico.

La historia de la familia en Italia ha sido objeto de una gran cantidad de estudios que van desde la sociología hasta el derecho y que implican diversos aspectos de la reflexión histórica, imponiendo un rigor analítico y un enfoque interdisciplinario capaz de abordar un fenómeno complejo que implica la aplicación de diferentes categorías y puntos de observación transversales.

En 1902, Zanardelli presentó el proyecto de ley “Disposiciones sobre el ordenamiento de la familia”, al que se opuso firmemente el propio Papa León XIII, en el que proponía no sólo introducir el divorcio, sino modificar el ordenamiento de la familia de acuerdo con las cambiantes demandas sociales y laborales[5].

Actitud femenina

Los ejercicios de Kegel, totalmente “discretos”, pueden realizarse en cualquier lugar y en cualquier momento del día: sentado, de pie, tumbado o mientras se baña. Se requieren movimientos simples y controlados para realizarlos:

Los ejercicios de Kegel pueden realizarse con la ayuda de dispositivos especiales diseñados precisamente para entrenar músculos específicos. Los dispositivos para los ejercicios de Kegel también se pueden comprar en línea y hay diferentes tipos.

También existen aparatos de ejercicios de Kegel que tienen bolas de diferentes pesos, que se utilizan en progresión a medida que avanza la rehabilitación. Y no sólo eso, también existen dispositivos electrónicos, en los que el suelo pélvico es estimulado directamente por el aparato, que se controla a través de un mando a distancia.

Sonda vaginal para el entrenamiento pélvico: para qué sirve, cómo se utiliza y cuántas sesiones requiere. Cómo optimizar el apoyo pélvico con un artilugio electrónico. En este artículo hablaremos de un instrumento llamado sonda pélvica (tonificador electrónico del suelo pélvico).Leer