¿Cómo empezar a verte con amor propio?

Respeto a los demás

Tus reacciones instintivas, racionales, lógicas, totalmente emocionales… sirven con el tiempo para perfilar tu carácter. En la agenda también puedes controlar tu progreso, cuánto estás avanzando con tus planes y objetivos.

No digo que haya que tomar medidas inmediatas (aunque sería mejor quitarse el retraso de encima), pero por regla general, los cambios no son fáciles, ni se producen de repente. Están formados por pequeños escalones que se juntan uno tras otro y finalmente se cruza un puente hacia el otro lado.

Si deseas perder kilos, significa que te imaginas delgado, pero en concreto, ¿qué tipo de objetivos conlleva este deseo? ¿Son definitivos, intermedios? ¿Son factibles? ¿Corresponden realmente a los deseos? Piénsalo: puedes ser tan deseoso como vago.

Así que, para dar en la diana, tu objetivo de mejora debe partir de algo definido, identificado, claro. De lo contrario, no deja de ser más que un propósito, que no podrás poner en práctica porque no tienes la suficiente claridad de hacia dónde quieres ir.

El arte de conocerse a sí mismo pdf

Racionalmente puede que no lo digas, pero piensa un poco a tu alrededor o dentro de ti, tenemos algunas de estas cosas. Vemos a un señor en un Ferrari y pensamos ‘Hombre qué suerte tiene’ nunca ‘Hombre qué buen hombre debe haber sido en el trabajo’.

¿Significa eso que desprecio el dinero en efectivo? No, en absoluto, el dinero y yo tenemos una muy buena relación 😉 En los últimos meses el blog ha empezado a generar buenos ingresos y tengo previsto publicar mi primer ebook este año.

La idea de poder ganar dinero con mi pasión, creando valor para los demás, no sólo no me hace sentir culpable, sino que me entusiasma. En mi mundo ideal, me gustaría que ésta fuera la única forma de ganar dinero: cultivando tu talento al servicio de los demás.

3) El círculo virtuoso se consigue asumiendo riesgos, pero también adquiriendo un hábito hacia las cosas nuevas que has emprendido. Los grandes deportistas no son grandes porque hayan nacido así, sino porque día tras día, incluso cuando su moral está destrozada, entrenan, y siguen entrenando incluso en condiciones inadecuadas.

Prueba de cómo conocerse a sí mismo

Todos tenemos puntos fuertes y débiles, y muchas veces nos han dicho que somos susceptibles, demasiado impulsivos o siempre malhumorados. Para poder valorarnos, necesitamos conocernos a nosotros mismos, abriendo nuestro corazón a nuestras limitaciones, aunque en un esfuerzo incesante por mejorar.

A partir de la teoría psicoevolutiva de Bowlby, parece que del tipo de apego desarrollado surge la forma de relacionarnos con los demás. Pero, ¿qué ocurre cuando el deseo de apego no se cumple?

Mientras que el primero tiende a construir un yo grandioso porque es incapaz de conectar con el otro, el dependiente tiende a “devorar” al otro en una relación de fusión, lo que a menudo quita el aire a la pareja y genera ansiedades y malentendidos.

Tener confianza en el inglés

O los sentimos como un dolor y corremos el riesgo de sentirnos incómodos. Un objetivo importante podría ser aprender a mirarnos realmente con nuevos ojos, no subestimarnos, conocernos de verdad, redescubrir aspectos de nosotros que no podíamos ver, ahogados por las expectativas.

NO MÁS AUTOCRÍTICA. La autoevaluación personal conduce a un nuevo equilibrio emocional, a una alegría de vivir y de ser redescubierta, y una energía propulsora nos invita a volver al juego, a experimentarnos a nosotros mismos, a disfrutar de la plenitud de la vida según nuestros deseos y necesidades. No vernos tal y como somos puede convertirse a veces en una coartada para no ponernos a prueba, o para no arriesgarnos a la frustración de una posible decepción en caso de fracaso.

– La confianza en sí mismo, como la convicción de que uno es capaz de actuar adecuadamente en los acontecimientos de su vida, sin excesivo temor al fracaso o al juicio de los demás.

Me gustaría conocer TU opinión sobre el artículo y, sobre todo, invitarte a que te pongas en contacto conmigo para obtener más información o para solicitar mi primer asesoramiento, tal vez a través de una sesión de asesoramiento para el fortalecimiento de la autoestima.