¿Cuando una amiga se enfada?

Amistades que terminan en silencio

Como todas las emociones, la ira también tiene una función adaptativa: nos permite defendernos y sobrevivir al dolor físico y emocional; nos ayuda a restablecer el sentido de la justicia tras un agravio sufrido; promueve el respeto a la persona y a los derechos.

John Bowlby, en su Teoría del Apego, nos cuenta cómo desde los primeros años de vida los niños comienzan a construir “modelos”, representaciones de sus experiencias de interacción con sus figuras de referencia.

Algunos de nosotros, cuando nos sentimos criticados, apartados, en peligro, necesitamos que la otra persona lo “sienta”, lo “vea”, y así “subir” el tono emocional, y empezar a experimentar y expresar una ira creciente.

En el modelo de EFT, por ejemplo, esto se hace “frenando” y ayudando a la pareja a comprender sus propias experiencias, a conectar las emociones que sienten a través de la “lente” del apego y a dar un sentido personal y válido a sus emociones en primer lugar.

Cuando un amigo se aleja

Este tipo de celos se produce cuando la atención se convierte en una demanda. Exigimos que nuestra pareja esté con y para nosotros. Cuando experimentamos este tipo de celos, no nos gusta que nuestra pareja esté con alguien distinto a nosotros, porque lo vemos como una amenaza para la relación.

Si, a pesar de estos consejos, sigues sin entender cómo superar los celos, puede ser una buena idea hablar con un especialista que te ayude a reconocer tus puntos fuertes y a cultivar tu independencia.

Qué hacer cuando una persona se enfada con usted

Es usted quien debe decidir si se hace o no amigo de esa persona en las redes sociales. Tal vez sea mejor no dar ese paso, ya que sólo llama la atención sobre el hecho de que estás intentando romper la amistad.

Puedes decir cualquier razón para tomar un descanso. Puedes decir que estarás muy ocupado durante un par de semanas, si prefieres ser impreciso. Por otro lado, si acabas de tener “la confrontación”, podrías decir que necesitas tiempo para digerirlo todo. Fija un momento en el futuro en el que planees reunirte o sugiere que te pondrás en contacto cuando te sientas preparado para volver a verte.

Cómo saber si una persona está enfadada con usted

– No reconocen en absoluto la existencia de otras personas: los demás son vistos como personas que tienden a llenar la falta de autoestima del paciente con TLP, como “contenedores” de autoestima: son las personas que están al lado del TLP las que dan sentido a su vida.

– Los conflictos provocan un gran sufrimiento por parte del TLP: siempre parece incomprendido y maltratado por todos. Algunos expertos describen este sufrimiento como comparable a una quemadura solar de tercer grado, cuando las personas que no padecen DPB tenemos una simple quemadura solar de primer grado.