¿Cómo ser una persona fría y distante?

Cómo convertirse en manso

Las relaciones deberían mejorar la vida de uno, y aunque es natural que también incluyan algunas experiencias desagradables, cuando una relación amorosa se acaba hay algunas señales importantes y sería apropiado empezar a cuestionarse si debería terminar.

Cuando una relación pasa por un momento especialmente difícil o uno es infeliz hasta el punto de preguntarse si se acaba o debe acabar, en el fondo de nuestro corazón siempre sabemos cuándo una relación está llegando a su fin, sólo que a menudo preferimos ignorarlo.

Como resultado, permitimos que se produzcan episodios desagradables, dolorosos e incluso intolerables en las relaciones, sin saber si son pruebas que tenemos que soportar y superar o síntomas de una relación que sería mejor terminar.

Por supuesto, puede haber breves intervalos felices cuando vivimos juntos un acontecimiento social, unas vacaciones o una relación sexual, pero la mayor parte del contacto tiene lugar en el campo de batalla.

Pero en general, cuando uno se siente aburrido y frustrado (pero no insatisfecho con su relación) la pareja actúa como un refugio para todos estos sentimientos desagradables y la relación se convierte en un lugar de confort y curación.

Volverse frío e insensible

Podrías probar durante la cena a empezar contando tu día a tus padres, si tienes discusiones con algunos compañeros, o hablando de tus intereses y ver si la situación cambia.

Creo que es esencial que busques asesoramiento psicológico para explorar la situación con más detalle, para procesar los pensamientos y las experiencias emocionales relacionadas, y para encontrar estrategias útiles para hacer frente a los momentos particularmente problemáticos con el fin de evitar que la situación se vuelva aún más rígida.

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Creo que una consulta con un terapeuta cognitivo-conductual puede ayudarla a identificar esos pensamientos rígidos y disfuncionales que mantienen el sufrimiento y le impiden alcanzar el bienestar deseado.

Persona fría y distante es sinónimo de

En psicología, este tipo de persona que parece no sentir nunca nada se denomina alexitímico (palabra derivada del griego: a, negación; palabra lexis y thimos, emoción). Estos individuos tienen sentimientos pero tienen problemas para expresarlos.  Las personas alexitímicas son literalmente incapaces de explicar lo que sienten y, por supuesto, no tienen conciencia de sus sentimientos.

Las personas con alexitimia rara vez se enfadan, casi nunca lloran y, cuando lo hacen, se sienten muy desorientadas porque no entienden qué está pasando o cuál es el motivo del llanto. Son literalmente incapaces de explicar lo que sienten y, por supuesto, no tienen conciencia de sus propios sentimientos.

Además de este test de autoevaluación de la alexitimia, se han identificado otras pruebas que pueden ser útiles para identificar esta enfermedad. Sobre todo, ciertas pruebas psicológicas proyectivas que, mediante el uso de imágenes, fotos o cuadros con significados ambiguos, intentan poner a prueba las emociones y expresiones de los sujetos, fomentando las asociaciones libres, cuando se enfrentan a dichas imágenes.

Persona fría en inglés

Sin duda, has tenido la experiencia de interactuar con alguien que era – digamos – “increíblemente hostil”. Separados, aparentemente preocupados, y para nada abiertos o amistosos, parecían mantenerte a distancia . Y si intentabas decir algo para aliviar la situación, su respuesta (aunque no era precisamente inapropiada) anulaba tus esfuerzos.

He aquí algunas palabras y frases que captan colectivamente -al menos en la superficie- las diversas dimensiones de la “frialdad caracterológica” que he descrito (aunque, por supuesto, ningún individuo puede manifestar todas estas características):

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Además, el apego evitativo no debe confundirse con ninguno de los trastornos autistas. Estos últimos trastornos se consideran ahora como disfunciones cerebrales que conducen a un comportamiento de autoaislamiento y desvinculación social, independientemente de la educación del niño. Por el contrario, los investigadores suelen considerar que el apego evitativo, aunque esté influido en cierta medida por el temperamento innato de la persona, está determinado principalmente por el entorno familiar temprano del niño.

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