¿Cómo ayudar a alguien que se siente mal con su cuerpo?

Desrealización cómo salir de ella

1. Anima a la persona a buscar ayuda profesional. Comience por pedir a la persona sospechosa de padecer un trastorno alimentario que acuda a un especialista en trastornos alimentarios sólo para realizar una evaluación y no para iniciar un tratamiento.

4. Sea específico y concreto. Durante la conversación no se debe ser vago, sino específico y concreto, haciendo hincapié en el comportamiento problemático observado y en los efectos negativos en el funcionamiento psicológico, social, escolar o laboral y en cualquier daño físico.

9. Absténgase de hacer comentarios negativos. Algunos comentarios negativos pueden inducir sentimientos de culpa, vergüenza o ira (por ejemplo, “¿Por qué te haces esto a ti y a nosotros?” “¿Por qué no puedes comer como los demás?” “¿Lo haces para llamar la atención?”) que puede aumentar la resistencia del enfermo.

11. Suministro de material informativo. Proporcionar a la persona afectada material educativo sobre los trastornos alimentarios, información de referencia (para especialistas en trastornos alimentarios) y programas de tratamiento en su zona.

Prueba de despersonalización

Ante la experiencia del dolor psicológico, la mente nos lleva a divagar por los pensamientos en busca de una solución, pero a veces esto es inútil para cambiar las cosas, e incluso puede empeorarlas. De hecho, nuestra mente suele adoptar un estilo de pensamiento llamado “circular”. Los pensamientos se persiguen unos a otros sin llevarnos a ninguna solución concreta.

Exención de responsabilidad La información contenida en el Sitio no pretende ni debe sustituir en modo alguno la relación directa médico-paciente o el examen de un especialista. Se recomienda buscar siempre el consejo de su médico tratante y/o de los especialistas respecto a cualquier indicación dada.

Cómo soportar el dolor emocional

Para facilitarlo, pero manteniendo la seguridad del individuo, llévelo a una zona diferente, preferiblemente abierta y tranquila. No toque nunca a una persona que esté sufriendo un ataque de pánico sin pedir y obtener el permiso definitivo para hacerlo. En algunos casos, esto puede aumentar el pánico y empeorar la situación.

Los ataques de pánico son una manifestación de la ansiedad que debe ser tratada por un especialista. Un buen terapeuta con orientación cognitivo-conductual debería ser capaz de identificar los desencadenantes del ataque. O al menos debería poder ayudar al individuo a comprender mejor el aspecto fisiológico de la situación.

La despersonalización se puede curar

Se distinguen dos tipos de personas con Ansiedad por la Enfermedad: las que requieren asistencia continua (revisiones médicas, consultas, visitas solicitadas de forma recurrente) o las que, por el contrario, evitan la asistencia médica posponiendo las revisiones, evitando toda solicitud de exámenes e investigaciones médicas.

En este tipo, el miedo cierto a tener una enfermedad suele expresarse de forma monotemática hacia un único tipo de patología, como, por ejemplo, el miedo a un infarto, el miedo a una única enfermedad específica .

En la hipocondría obsesiva se asiste, entre otras cosas, a la típica migración de los síntomas: según los periodos, o los síntomas del momento, la persona se convence de que tiene una enfermedad u otra, así como, en cuanto se tranquiliza sobre una cosa, surge otra.

Una hermosa chica, uso el nombre ficticio de LAURA, con ojos expresivos, entra en mi consulta de psicología en Roma, se sienta y, casi antes de que pueda hacerle la primera pregunta, me dice que está muy enferma. Está harta de “estar enferma”.