¿Cómo decirle a tus padres que no estás bien?

Madre tóxica

Cuando los padres de una familia se separan, toda la unidad familiar (también la extendida, es decir, abuelos, tíos, etc.) se ve fuertemente implicada, tanto organizativa como emocionalmente.

En efecto, importantes investigaciones han demostrado una estrecha correlación entre el conflicto entre los padres (unidos o separados) y el malestar psicológico de los hijos (Amato y Rezza,1994; Camara y Resnick,1988; Elliot y Richards,1992; Emery y Forehand,1994; Jenkins,Smith y Graham,1988; Jenkins y Smith,1990).

Los estudios italianos (Francescato,1992) sobre este tema también destacan que cuando los padres están en conflicto, los hijos suelen tener problemas emocionales y de comportamiento, pero que el hecho de que los padres estén juntos o separados influye poco en su bienestar psicológico.

Un estudio realizado con 40 niños de entre 7 y 18 años, cuyos padres llevaban separados al menos cuatro años, demostró que todos los niños dijeron sentir alivio tras el divorcio de sus padres.

Todas las situaciones familiares que conducen a la separación de los padres deben poder beneficiarse de una ayuda psicológica competente y cualificada que pueda apoyar a los padres en el difícil proceso de separación y la crianza simultánea de los hijos, y los hijos deben poder ser apoyados en el proceso de mantener el apego a ambos padres y aceptar su separación.

Cómo entender si tus padres no te quieren

En estas familias podemos encontrar padres egoístas o narcisistas, padres que desvalorizan y critican a sus hijos o simplemente padres que podrían calificarse de malos. Las familias disfuncionales pueden agruparse en torno a 3 macrogrupos (que luego, obviamente, pueden incluir muchos subgrupos y matices):

¿Cómo entender ser hijo de padres tóxicos? Evidentemente, las actitudes tóxicas de los padres tóxicos dejan profundas heridas en el alma de los niños que luego se reflejan en determinados comportamientos hacia los demás y hacia ellos mismos. ¿Cuáles son concretamente los comportamientos que un padre tóxico tiene con su hijo?

Los padres tóxicos están emocionalmente fuera de control. Tienden a dramatizar incluso los problemas menores y ven cualquier posible desaire como una razón para volverse hostiles, enojados, verbalmente abusivos o destructivos.

Padres tóxicos qué hacer

Sobre todo si tenemos en cuenta que también son una enorme fuente de estrés tanto para el niño como para los padres: la relación se tensa, la confianza se rompe, tu hijo no te escucha y las tensiones aumentan.

Si intentamos amoldarlo a una preimpresión que tenemos en la cabeza sólo porque creemos que es lo correcto o porque también nos adaptamos a modelos externos o previos, él percibe que no vale nada, que no es lo que quieres de él.

Vivimos inmersos en una cultura que aún arrastra la herencia de un sistema de régimen en el que las mismas normas aplicadas en un cuartel se creían también adecuadas para el entorno familiar:

Debido a este modelo, creemos que los niños son recipientes vacíos que hay que llenar con modales, normas y buen comportamiento. Creemos que los premios y los castigos sirven para enderezarlos, que los halagos les levantan el ánimo y fortalecen su espíritu. Estamos convencidos de que las restricciones son la única herramienta que tenemos para hacerles entender quién manda y que, tal vez, con el sufrimiento aprendan la lección.

Cómo decirle a los padres que me voy a casar

Fundadora de Younite®, entrenadora de familias y jóvenes, autora del libro “Lo que los niños no dicen” ed. Sperling & Kupfer y madre de 3 hijos. Llevo más de 20 años trabajando en el mundo del desarrollo personal. Fundé Younite® en 2010 y Padres en Acción en 2016, la primera escuela online para padres con hijos adolescentes. Estudié varios años en América, Holanda e Inglaterra integrando el trabajo desarrollado con PNL, TLT, VT® y Terapeuta Familiar. Junto con el equipo de Younite® he trabajado con miles de adolescentes y familias en Holanda e Italia. Soy cofundador de la Academia YADA, la primera escuela de formación para convertirse en entrenador familiar o juvenil en Italia