¿Cómo poner en su lugar a un narcisista?

Cuando el narcisista te odia

¿Cómo reconocer a un narcisista? Suele tener un gran sentido de sí mismo y exagera sus talentos y logros. Cultiva sueños de éxito, amor ideal y poder ilimitado. Tiende a monopolizar todas las conversaciones y desacredita a las personas que considera inferiores. Siempre quiere ser reconocido como un ser superior, incluso sin algo que lo justifique.

Pide ayuda a tus padres, a una hermana y a tu círculo de amigos. Cuéntales lo que te pasa, la toma de conciencia que has tenido, y busca refugio en su afecto. Desde luego, no se echarán atrás. Tienes mucha gente que te quiere y te apoya: ¡sólo tienes que creer!

Cómo hacer entrar en crisis a un narcisista

Significa no tener expectativas de cambiarlo, no creer que tu amor puede hacerlo diferente, no reaccionar a sus provocaciones y exigencias. No inviertas energía de ninguna forma y no aceptes sus propuestas que tienen como único objetivo manipularte a su gusto. Para detenerlo tienes que cambiar tu número de teléfono, correo electrónico y cualquier tipo de referencia que pueda ponerlo en contacto contigo. Si no puede ser tan radical porque tenéis, por ejemplo, hijos en común, limita los contactos al mínimo regulándolos siempre con el apoyo de un juez y un tribunal. Esto es esencial para crear una barrera infranqueable alrededor de tu vida y asegurar que el narcisista no pueda llegar a ti. Si se ve obligado a tener contacto con un narcisista, asegúrese de que sea breve y se limite al tema de su encuentro, utilice frases sencillas y cortas, no muestre emoción. Si el narcisista trata de involucrarte con la provocación o la seducción, cierra inmediatamente la conversación y aléjate. No olvides que por naturaleza le gusta tener un contacto, aunque sea esporádico, con víctimas de su pasado de las que pueda recibir apoyo y satisfacción.

La indiferencia mata al narcisista

Si, por el contrario, aprendes a mantener la calma a pesar de la tormenta que se avecina a tu alrededor, le demostrarás que sus palabras no te afectan. Le harás ver que eres una persona estable e independiente, y que sus ataques no superan tus barreras de protección.

A largo plazo, si, por ejemplo, estáis casados o vivís juntos, plantar cara a un narcisista se reduce a esto: ser capaz de gestionar eficazmente las conversaciones con él, sin permitir que tome el control. Para saber más sobre este tema, lee el manual “El antídoto contra el narcisista”, que explica paso a paso cómo hacerlo.

Frases para cerrar con un narcisista

Cuando una mujer (escribo en femenino porque adjunto las historias de las mujeres que acuden a mí), durante el recorrido de su vida amorosa, se encuentra con un narcisista, no lo reconoce inmediatamente, pero él sí la reconoce a ella.

Un narcisista se insinúa silenciosamente en la vida de su presa, la geolocaliza, la encuentra entre mil almas, la seduce, la halaga actuando y presumiendo de un amor nunca antes sentido, la halaga con palabras acariciadoras y la captura.

Sus bailes, entre acercamientos y abandonos, entre seducción y manipulación, entre traiciones y desapariciones crean un daño inevitable en la psique del ex, hasta el punto de tener un efecto de cierta parálisis en la vida emocional de la víctima.

Las estrategias de las devoluciones encubiertas en la reparación van desde un simple mensaje de texto exploratorio hasta una invitación. Desde el mensaje de cortina de humo online, entre estados de whatsapp, fotos y palabras mudas, hasta el cortejo cercano.

Durante las primeras etapas de la separación del narcisista, la víctima se siente aliviada por el cierre de la relación tóxica, encuentra una repentina sensación de bienestar por la interrupción de los mecanismos de tortura patológica a los que había sido sometida hasta ahora y que confundía con el amor; siente una reducción de los síntomas de ansiedad.