¿Cómo dejar de sentirte fracasada?

Soy un perdedor

Las causas de la mitomanía suelen encontrarse en los recuerdos dolorosos de una pérdida o un fracaso, en las expectativas excesivamente altas de los amigos o los padres o en otros sucesos tan negativos que resultan imposibles de aceptar para la persona que los vivió. Algunos estímulos ambientales y factores biológico-genéticos también pueden contribuir al trastorno.

Por lo general, las mentiras no se utilizan para obtener beneficios materiales o cualquier ventaja social, sino para justificar la propia grandeza. A menudo el paciente hace suyas las experiencias que inventa; su mente procesa los recuerdos como si fueran momentos reales.

Sentirse fracasado a los 50 años

Podemos ver este fenómeno en acción tanto en las cosas pequeñas como en las grandes. Se produce siempre que no pedimos lo que necesitamos por miedo a que nos digan que no. Cuando no nos exponemos con nuestras ideas por miedo a que no sean apreciadas. Cuando no nos abrimos al amor por miedo a ser rechazados. Cuando acunamos un sueño dentro de nosotros sin hacer nada para realizarlo por miedo a no poder.

Aquí es donde tenemos que ser implacables con nosotros mismos, reconocer el problema, dejar de lado el perfeccionismo y empezar a avanzar hacia nuestros deseos, aceptando -de hecho, yo diría que abrazando- la idea de que podemos fracasar.

La arena evoca grandes momentos, pero también podemos verla como una metáfora de todos esos momentos o lugares en los que te descubres a ti mismo, y te ves tal y como eres, quizás torpe haciendo algo que no sabes hacer, o inseguro en una relación, con una nueva tarea, luchando con algunos de tus miedos.

En cuanto al fracaso, tenemos que hacer un esfuerzo para ser honestos. Está bien pensar en el fracaso como una etapa de crecimiento, un gimnasio para aprender de los errores, una oportunidad de cambio… pero cuidado con caer en un enfoque superficial y banal.

Sentirse fracasado a los 40 años

Me avergüenzo de esta envidia, mucho, pero no puedo dejar de sentirla: con cada buena noticia de los demás no puedo evitar compararme con mi propia miseria y envidiar a la otra persona (y la envidia no hace más que aumentar mi sensación de fracaso, de persona incapaz de tener relaciones sanas con los demás).

Buenos días me llamo Andrea tengo 40 años, en la vida desgraciadamente desde la escuela primaria siempre he vivido como una niña diferente a la manada y en consecuencia se han burlado de ella y la han tratado mal. He odiado por esto… [ … ]

Buenos días a todos, soy uno de vuestros usuarios, he iniciado un viaje psicológico que empieza a dar sus frutos. Vivo en Stuttgart, donde trabajo para un gran fabricante de coches deportivos de… [ … ]

Me siento sola y deprimida nunca he estado comprometida en 20 años de mi vida, siento que no soy importante para nadie, solo soy importante para mi familia. Me encantaría un novio a… [ … ]

Sinónimo de fracaso

Expresiones como “me siento fracasado”, “he fracasado”, “me siento fracasado” deben ser observadas y convertidas en algo que, en lugar de sentirse fracasado, haga que uno sea capaz de “levantarse después de una derrota”, superar el miedo al fracaso y darse cuenta de que, desde cierto punto de vista, no existe el “hombre fracasado” ni el fracaso en la vida.

Desde el deporte hasta los negocios, desde Michael Jordan hasta Steve Jobs, todos los que han triunfado han aceptado el “fracaso” y han marcado la diferencia porque “fracasaron bien”, “fracasaron pronto” y corrigieron inmediatamente su fracaso en función de sus objetivos.

De hecho, cada sesión de coaching termina con un plan de acción y sigue un proceso completo de planificación, ejecución, control y retroalimentación para lograr los resultados que desea y evitar cualquier tipo de “fracaso”.