¿Cómo abrir el chakra de la sexualidad?

Primer chakra de la sexualidad

El sándalo, la mirra, la naranja amarga y la pimienta activan el segundo chakra: elige uno de estos aceites y evapora 3 gotas en un difusor de esencias o mezcla unas gotas con un poco de leche y ponlo en el agua del baño.

Elige intuitivamente una de estas piedras preciosas: ojo de tigre, topacio, turmalina roja, jade, jacinto, ópalo, coral, aventurina, piedra solar. Siente la energía que pasa por el chakra sacro, mientras la sostienes en la mano o la llevas a través de un anillo o collar.

Música para desbloquear el segundo chakra

Cada chakra tiene un lado positivo y otro negativo, dependiendo de cómo aparezcan ciertos elementos en nuestro carácter. Así que revisemos la tabla siguiente para ver si hay algún comportamiento que pertenezca a la columna negativa.

Una vez que hayamos identificado el chakra bloqueado o disfuncional, podemos asumir su “limpieza” a través de diversos métodos, como el uso de los aceites esenciales, los colores o las piedras preciosas correspondientes, que se presentan en la tabla siguiente.

Arquitecto, Bioarquitecto y consultor de Feng Shui. Naturópata especializado en Nutrición Natural, Kinesiología y Posturología. Profesora de yoga y entrenadora personal con pasión por el entrenamiento funcional. Consultor filosófico.

Chakra sacro bloqueado

Aceites esenciales: Algunos aceites esenciales pueden ayudar a sanar un chakra sacro desequilibrado. Los métodos de aplicación incluyen la aplicación directa sobre la piel o la dilución y adición a un baño. Estos son algunos de los principales aceites esenciales que son eficaces para abrir el chakra sacro:

Afirmaciones: Practica las afirmaciones escribiéndolas, diciéndolas en voz alta o una combinación de ambas. Estas son algunas de las afirmaciones que sanarán la programación negativa y ayudarán a abrir el chakra sacro:

Asanas de yoga: Varias asanas ayudan a abrir el chakra Svadhisthana. He aquí tres posturas de yoga eficaces que permitirán que la energía vital fluya libremente a través del segundo chakra:

Existen síntomas específicos de un chakra sacro hiperactivo. Entre ellas se encuentran el sentirse consumido por las emociones, el tener un comportamiento sexual inapropiado y los intensos altibajos emocionales.

Un chakra sacro hiperactivo significa que el centro energético envía demasiada energía a través del cuerpo y está inundado de sentimientos abrumadores. Practica algunos de los ejercicios de equilibrio mencionados anteriormente para armonizar tu energía.

Masaje del segundo chakra

Escurra y enjuague las piedras con agua fría después de usarlas. Las piedras relacionadas con el segundo chakra son: el ágata de fuego, la calcedonia roja, la calcita naranja, la cornalina, el jade, el ópalo de fuego, la piedra lunar y el circón naranja.

También existen sonidos adecuados para el segundo chakra que pueden utilizarse como acompañamiento para la meditación y/o para realizar un suave masaje circular en el sentido de las agujas del reloj con 20 ml de aceite de sésamo y unas gotas de aceites esenciales específicos para el segundo chakra.

La cromoterapia, el masaje ayurvédico (especialmente el pránico de Kerala), algunas técnicas de yoga o tai chi chuan también son excelentes. Por último, existen ejercicios específicos para devolver el equilibrio a los chakras; se trata de movimientos codificados en la antigüedad conocidos como los 5 tibetanos, intrínsecamente ligados a la doctrina de los chakras.