¿Por qué no soy feliz si lo tengo todo?

No estoy contento con mi trabajo

Consiste en llevar toda la atención a la respiración, centrándose en la punta de la nariz, por donde entra y sale el aire. Sólo hay que observar la inhalación y la exhalación, sin cambiar la respiración. Así que lleva su atención a la respiración siempre que se acuerde de hacerlo a lo largo del día.

En lugar de ver los obstáculos y las situaciones negativas de tu vida como fracasos, empieza a verlos como resultados, con la certeza de que si cambias tus acciones también cambiarás el resultado.

No puedo alegrarme por los demás

Continúa tu camino con nuevas fuerzas, encontrarás un nuevo amor, porque lo estás esperando, sonríele cuando te encuentres con él …. y él también te sonreirá, y recorreréis juntos un nuevo camino, que os llevará a la felicidad …..

Um… Me preguntaba Andrea si de alguna manera habías escuchado mi conciencia cuando en medio de la noche de ayer me despertó bruscamente y me dijo: ‘si estás enfermo tienes que entender que sólo a través de la acción puedes cambiar realmente tu vida’…

Muy buen artículo, en general me ha parecido interesante todo tu blog. También me interesan mucho los temas de crecimiento personal, soy un gran aficionado a la psicología y me gustaría hacer un trabajo en el que pueda utilizar esta pasión.

Lo siento Andrea pero no creo que sea lo que dices. Es decir, si la felicidad aquí y ahora es más importante para ti. Si ese fuera el caso, uno siempre podría ser feliz simplemente escuchando su música favorita. Lo que quiero decir es que falta un ingrediente fundamental, el SENSO. Si el sentido de tu vida es la felicidad, entonces buena suerte, porque al final estás vacío. ¿Quién soy yo? ¿Soy una serie de emociones? Entonces, ¿por qué cuando escucho mi música favorita durante horas, por la noche me siento como un idiota porque he perdido el tiempo? Era feliz… en fin, la felicidad es hoy y mañana. Un objetivo es algo que pertenece al futuro. Tu respuesta: tu objetivo debe ser algo que te dé felicidad durante mucho tiempo. La mía: tu objetivo debe tender al infinito, o a algo que creas firmemente que es infinito. De lo contrario, te levantas un día y te preguntas: ¿por qué me he levantado esta mañana? CADA DÍA, CADA INSTANTE según lo que dices, puedo ser feliz. Pero entonces, ¿por qué salir de la cama? Todos tendemos al infinito y nos decimos: quiero ser feliz. Pero la felicidad es más frecuente cuando sentimos que nosotros y el infinito somos uno. Renuncia a tu cuerpo, a TU felicidad, pero busca el infinito, siempre. Estas son mis tres reglas.

Ser infeliz a los 40 años

Hola, siento mucho el malestar expresado. Creo que, para darle una imagen digna de su situación, una buena solución podría ser emprender un curso de apoyo psicológico. Son muchos los aspectos que hay que investigar para poder captar el significado que dio a los hechos, comprender las causas y los factores que mantienen los síntomas que relató.

Creo que fue un primer paso muy importante escribir aquí, abrirse, contarse a sí mismo, poner sus emociones por escrito. Es un acto de conciencia, amor propio y deseo de mejorar y encontrar una solución. Me alegro de que lo haya hecho.

Me parece una joven reflexiva, consciente de su estado de ánimo, con mucho que decir sobre sí misma y con ganas de hacerlo. Por todo ello y por el estado de ánimo que presenta, que relata como depresivo, le aconsejaría que se pusiera en contacto con un psicólogo.

No puedo ser feliz psicología

Esta sensación de insatisfacción crónica suele tener un origen lejano, que se remonta a las primeras experiencias relacionales, en las que se forman imágenes de uno mismo, de los demás y del mundo que le rodea. Para comprender, y por tanto gestionar, esta insatisfacción hay que investigar, por tanto, estas primeras experiencias, tratando de entender qué creencias sobre uno mismo y sobre los demás pudieron crear estas personas y que aún hoy les influyen, en su presente, haciéndoles sentir insatisfechos.