¿Cómo mejorar una relación de pareja deteriorada?

Crisis de pareja cuando se rompe

Las razones para ser infieles son diferentes y varían de una pareja a otra: pueden ser razones relacionadas con las características personales del hombre o de la mujer o que tengan que ver con la dinámica de la pareja.

En los momentos en que todo parece fosilizado y estás a punto de volver a caer en la trampa de poner las cosas en contra, respira hondo y detente. Recuerda tu amor por tu pareja, y exprésalo, ofreciéndole un hombro solidario, para que juntos podáis reconstruir un amor con futuro.

Prueba de problemas de pareja

La abstinencia causa sufrimiento. El cerebro trata de encontrar algo que sustituya la ausencia de la persona (=drogas) con algo que reactive las moléculas deficientes. Para ello propone los buenos recuerdos, intenta utilizarlos como metadona.

Es necesario asegurarse de que el terapeuta tiene conocimientos. De la manipulación afectiva, de las características del maltratador, y sobre todo del síndrome (NAS) debido a la violencia psicológica. (véase mi artículo “SÍNDROME DE ABUSO DE NARCISTAS”).

Hay terapeutas que no entienden lo traumático que es este tipo de abuso psicológico, L.H. Lucario escribió un excelente artículo sobre cómo un profesional de la salud mental puede herir y retraumatizar a una víctima.

Hay terapeutas que juzgan la reacción de su paciente maltratado sin conocer aspectos como la triangulación, el gaslighting, el silencio punitivo, etc. Demasiados terapeutas no saben lo suficiente sobre el trauma y sus efectos y son propensos a juzgar a la víctima por permanecer en un determinado estado durante demasiado tiempo.

Problemas en las relaciones sexuales

El fin de una relación nos lleva, casi inevitablemente, a experimentar una serie de emociones negativas y desagradables, hasta el punto de que en psicología tal acontecimiento se compara con un verdadero duelo.

Cuando todas estas reacciones, que por tanto se consideran absolutamente normales en el caso de este tipo de acontecimientos, superan la duración prevista y, sobre todo, cuando se observa un “bloqueo” en una de las distintas etapas sin llegar a alcanzar la etapa final (y decisiva) de aceptación, en la jerga clínica se habla de duelo complicado.

Con esta nueva conciencia, podremos entonces comprender qué características propias y del otro hicieron que la relación fuera tóxica y fomentaron el estancamiento, extendiendo la reflexión a otras relaciones significativas en la propia vida.

Problemas de amor

Las enfermedades y afecciones que afectan a la respiración pueden causar insuficiencia respiratoria. Algunos ejemplos son la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) y las lesiones medulares. La EPOC impide la fase espiratoria correcta. Las enfermedades con lesiones o alteraciones del funcionamiento de la médula espinal pueden dañar los nervios y la placa neuromuscular hasta el punto de alterar la respiración.

Las condiciones que afectan a la respiración pueden causar insuficiencia respiratoria. Estas afecciones pueden afectar a los músculos, los nervios, los huesos o los tejidos que soportan la respiración. O pueden afectar directamente a los pulmones. Estas condiciones incluyen:

Insuficiencia respiratoria con oxígeno, Insuficiencia respiratoria con neumonía, Insuficiencia respiratoria con fiebre, Insuficiencia respiratoria con derrame pleural, Insuficiencia respiratoria tratada con VNI con insuficiencia respiratoria, Insuficiencia respiratoria o insuficiencia pulmonar aguda o crónica, Prevención de la insuficiencia respiratoria, satururimetría, saturímetro