¿Cómo solucionar la falta de confianza en una pareja?
Psicología: cómo recuperar la confianza perdida
Las interacciones con las figuras de apego primarias conforman la forma en que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y a las relaciones. Las repetidas interacciones de un niño con sus primeros cuidadores generan representaciones internas de sí mismo, de sus cuidadores y del mundo exterior que persisten de forma relativamente estable a lo largo del tiempo.
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Por tanto, las experiencias vitales individuales influyen en nuestros comportamientos futuros, incluidos los relacionados con las relaciones. Para entender mejor este concepto, debemos referirnos al llamado estilo de apego.
Cómo ayudar a una persona desconfiada
Una relación, para que funcione y sobreviva a la rutina diaria y al desgaste del tiempo, necesita espacio y la distancia adecuada del mundo de la otra persona, así como zonas privadas y reservadas en las que la otra persona no pueda entrar.
Mi idea de tomarme un tiempo proviene de que creo que no he tenido suficiente tiempo para procesar la traición de la relación anterior, así que estando sola quizás pueda dedicarme a mí misma, pero la idea de dejarlo me destroza.
Por supuesto, también puedes encontrar especialistas en la ASL, te sugiero que también preguntes a tu médico de cabecera o llames por teléfono a cualquier gran hospital de tu ciudad: los servicios de psicología están ahora presentes en los hospitales.
Psicología de la confianza
Las razones para ser infieles son diferentes y varían de una pareja a otra: pueden ser razones relacionadas con las características personales del hombre o de la mujer o que tengan que ver con la dinámica de la pareja.
En los momentos en que todo parece fosilizado y estás a punto de volver a caer en la trampa de poner las cosas en contra, respira hondo y detente. Recuerda tu amor por tu pareja, y exprésalo, ofreciéndole un hombro solidario, para que juntos podáis reconstruir un amor con futuro.
Falta de confianza en sí mismo
Pero, ¿cuáles son los síntomas del amor roto? Si estás confundido y no sabes si debes terminar la relación o intentar darle la vuelta, estos puntos de reflexión podrían ayudarte. La siguiente lista recoge algunas de las señales que aparecen cuando, inequívocamente, el amor muere.
También en este caso no hay manuales que seguir ni respuestas seguras, más que seguir tus sentimientos e instintos, aunque algunos signos de insatisfacción aparecen cuando estás contento. En particular:
