¿Qué es la gratitud con tus propias palabras?

Frases de agradecimiento

El sentimiento de gratitud parte de una percepción de satisfacción con uno mismo y con su vida, así como, por el contrario, el resentimiento y la ira son una expresión de insatisfacción con la propia existencia.

Quizá sea esto precisamente lo que distingue a la gratitud y la identifica como el sentimiento positivo por excelencia: reestructura nuestra relación con el mundo porque todo se convierte en un regalo, cada experiencia no se da por sentada, cada momento vivido es tan precioso como si fuera el último.

La manifestación de la gratitud pasa por pequeños gestos, casi detalles. Las personas agradecidas no tienen siempre prisa, ni se retrasan constantemente, sino que se dan tiempo para contemplar la belleza que les rodea.

En resumen, si queremos vivir serenos, relajados y satisfechos, no debemos tratar de condicionar los acontecimientos externos, sino trabajar en nuestro mundo interior, desarrollando sobre todo un profundo sentido de la gratitud.

Ser agradecido

El hombre vive en un universo extremadamente generoso, un universo que asiste continuamente a sus criaturas, al igual que una madre que cuida de su prole. Sin embargo, la mayoría de estas criaturas no perciben la ayuda del universo aunque sea muy clara y evidente.

Porque la gratitud engendra fe, la fe engendra expectativa, y la expectativa te hace pensar en eventos y situaciones que sí esperas y que (casualmente y casi siempre) ocurren. Pero no sólo eso.

Cuando, en el transcurso del día, te des cuenta de que tus pensamientos te están llevando en la dirección equivocada, utiliza inmediatamente un pensamiento contrario para anular los efectos negativos: piensa en algo por lo que estar agradecido, aunque sea algo pequeño, como se ha visto en el párrafo anterior.

Sólo tienes que recordar una cosa: a medida que vayas compilando tu diario, tienes que incluir diferentes cosas. El ejercicio y la práctica te permiten encontrar cosas nuevas en las que nunca habías pensado.

Estoy agradecido a la vida

¿Cuántas veces a lo largo del día nos quejamos o refunfuñamos por algo que ha ocurrido en el trabajo o en casa con nuestros familiares? ¿Cómo nos hace sentir esta actitud? ¿Para qué nos sirve?

¿Se ha quejado, criticado y refunfuñado alguna vez para conseguir algo que merezca la pena?  ¿Nos hemos quejado alguna vez a nosotros mismos para recuperar la motivación perdida? ¿Las quejas a los demás han cambiado alguna vez la situación? Aferrarse al aspecto negativo de todo es poco probable que cambie nuestra situación y la de nuestro entorno.

Reconocimiento y gratitud

Inmediatamente después del atentado contra el juez Giovanni Falcone, su esposa Francesco Morvillo y los agentes de escolta Rocco Dicillo, Vito Schifani y Antonio Montinaro, cientos de ciudadanos, estudiantes y turistas quisieron dejar, colgados en las ramas del Árbol Falcone, reflexiones, poemas, letras de canciones, dibujos, pensamientos, para recordar a todas las víctimas de la mafia y decir no a la violencia de la Cosa Nostra.

Gracias Falcone y Borsellino por haber dedicado sus vidas a luchar por una causa común en defensa de la patria. Has hecho que Italia y el mundo entero sean conscientes de que la mafia existe y debe ser eliminada. Elisa

¡Buenos días! Soy de Palermo y me trasladé a Varese por trabajo, mi hija tiene 10 años, desde hace unos años le hablo de Giovanni y Paolo, se emociona cuando mira o escucha la vida de estos dos grandes hombres.Hoy mi hija ha expresado su deseo de estudiar derecho penal para ser juez, quiere seguir su ejemplo, espero que pueda seguir sus sueñosAntonio