¿Qué beneficios trae la paz para ti y para los demás?

Frases de paz mundial

Símbolo de la paz creado en 1958 por un artista y diseñador británico, Gerald Holtom, como símbolo de la Campaña para el Desarme Nuclear y que posteriormente se convirtió en un símbolo del antimilitarismo en la década de 1960. Representa la superposición de las letras N y D (Desarme Nuclear) del alfabeto semáforo.

Aristóteles se movió en la misma dirección ético-política cuando, en el sexto libro de la Poética, señaló la paz como el objetivo último de la polis ideal, a cuya consecución debía dirigirse y conformarse la educación política del ciudadano.

La reflexión de Kant sobre la historia encuentra una profundización en la redacción de Per la pace perpetua (Zum ewigen Frieden), un proyecto filosófico de 1795 en el contexto de la situación histórica de la época que había cambiado profundamente con el estallido de la Revolución Francesa.

En él, el filósofo propone una estructura mundial que debería promover la paz, organizada sobre la base de tres artículos, relativos respectivamente al derecho público interno, al derecho internacional y al derecho llamado por Kant derecho cosmopolita. Este último define los derechos en la relación de los estados entre sí y con los individuos dentro de un estado supranacional llamado civitas gentium:

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El mundo sigue lidiando con las consecuencias de las guerras pasadas y presentes, con las tragedias causadas por el uso de minas terrestres y la utilización de horribles armas químicas y biológicas. ¿Y qué decir del riesgo permanente de conflictos entre naciones, guerras civiles dentro de varios estados y violencia generalizada, que las organizaciones internacionales y los gobiernos nacionales se muestran casi impotentes para afrontar? Ante tales amenazas, todos deben sentir el deber moral de tomar decisiones concretas y oportunas para promover la causa de la paz y el entendimiento entre los hombres.

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En un estudio reciente realizado durante un periodo de ocho semanas, el estilo de meditación “mindfulness” mostró resultados prometedores, ya que se observó una reducción de la respuesta inflamatoria en sus candidatos.

Hay muchos estilos de meditación que pueden ayudar a reducir el estrés. Las personas con enfermedades relacionadas con el estrés también pueden experimentar una reducción de los síntomas con la meditación.

Por ejemplo, los participantes en un estudio de meditación de atención plena de ocho semanas descubrieron que su ansiedad se reducía. También descubrieron que habían reducido los síntomas de los trastornos de ansiedad, como la ansiedad social, la paranoia, los ataques de pánico y el comportamiento obsesivo-compulsivo.

Hacer de la meditación un hábito permite experimentar una reducción de la ansiedad y una disminución de los problemas de salud mental relacionados con la ansiedad, como las fobias, el comportamiento obsesivo-compulsivo y la ansiedad social.

21 mujeres que luchan contra el cáncer de mama participaron en un estudio. Se comprobó que los que participaron en el tai chi tenían una mejor autoestima general que los que recibieron sesiones de apoyo social.

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“La historia -añadió Bergoglio- nos enseña que nuestra sola fuerza no es suficiente. Más de una vez hemos estado cerca de la paz, pero el maligno, por diversos medios, ha conseguido impedirla. Por eso estamos aquí -añadió el Pontífice-, porque sabemos y creemos que necesitamos la ayuda de Dios. No renunciamos a nuestras responsabilidades, pero invocamos a Dios como un acto de suprema responsabilidad, ante nuestras conciencias y ante nuestros pueblos. Hemos escuchado una llamada, y debemos responder: la llamada a romper la espiral de odio y violencia, a romperla con una sola palabra: “hermano”. Pero para decir esta palabra es necesario que todos levantemos los ojos al cielo y nos reconozcamos como hijos de un solo Padre”. Francisco concluyó su discurso con una emotiva invocación de paz al “Señor, Dios de Abraham y de los Profetas”, a quien pidió: “Desarma tu lengua y tus manos”.

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