¿Cuando el dolor te hace más fuerte?

Aprende a no atormentarte más

Ante la experiencia del dolor psicológico, la mente nos lleva a divagar por nuestros pensamientos en busca de una solución, pero a veces esto es inútil para cambiar las cosas, e incluso puede empeorarlas. De hecho, nuestra mente suele adoptar un estilo de pensamiento llamado “circular”. Los pensamientos se persiguen unos a otros sin llevarnos a ninguna solución concreta.

Exención de responsabilidad La información contenida en este sitio no pretende ni debe sustituir en modo alguno la relación directa médico-paciente o el examen de un especialista. Se recomienda buscar siempre el consejo de su médico tratante y/o de los especialistas respecto a cualquier indicación dada.

Mejor postura = más energía, menos dolor. Aquí está

La mialgia también se acompaña de patologías que afectan al músculo (polimiositis, patología distrófica), al sistema nervioso (enfermedad de Parkinson) o al sistema cardiovascular (arteriopatía periférica), a enfermedades metabólicas (diabetes, hipotiroidismo) o sanguíneas (hemofilia) y a afecciones inflamatorias/reumáticas sistémicas que también implican dolor muscular como síntoma prevalente o asociado (polimialgia reumática, lupus eritematoso sistémico, fibromialgia, etc.).

Ciertas terapias farmacológicas (como, por ejemplo, la toma de estatinas a altas dosis para reducir los niveles de colesterol) también pueden ser la causa de trastornos musculares asociados a la inflamación, los espasmos y el dolor.

Hay que recordar que no se debe utilizar el gel sobre la piel lesionada y que no se debe exponer la zona tratada al sol durante el periodo de aplicación del gel y durante las 2 semanas siguientes a su interrupción, para evitar fenómenos de eritema y sensibilización.

Trombosis venosa profunda: cómo reconocerla, cómo tratarla

Si estás fatigado por el sufrimiento emocional, sea cual sea tu herida del pasado, sea cual sea la carga que arrastra tu alma, en estas páginas encontrarás el camino sencillo e inmediato para liberarte de las emociones tóxicas y los pensamientos negativos que te impiden ser feliz.

En esta guía he seleccionado 3 estrategias eficaces que, en mi profesión (soy psicólogo y psicoterapeuta), me han permitido ayudar a cientos de personas a superar rápidamente un sufrimiento que se consideraba inabarcable, a recuperar la alegría de vivir y un bienestar inesperado.

Se lo digo porque conozco bien estas zonas. Lamentablemente, estos enfoques corren el riesgo de alejar a las personas de la búsqueda de ayuda profesional y de alargar estas molestias durante mucho tiempo, a menudo incluso durante toda la vida.

En el curso de mi formación personal y profesional, intenté encontrar una solución y desarrollar un método que pudiera conciliar lo positivo de dos grandes esferas demasiado alejadas pero cuya eficacia reconocía:

Los mejores suplementos para el dolor articular, Reseñas.

A través de las frases célebres de psicólogos famosos y de las palabras que podemos leer en los libros de psicología, podemos reflexionar para comprender mejor un sentimiento, un acontecimiento o simplemente un momento de nuestro día.

Las frases sobre psicología son de naturaleza muy diversa, precisamente porque la mente humana no tiene límites. La psicología tiene que ver con el amor y el bienestar, pero también con los miedos y las aprensiones.

Las preguntas sobre la vida son las primeras que la psicología intenta responder. El hombre siempre se ha preguntado sobre su vida, cómo la afronta o cómo debe comportarse para cambiar su vida.

“En mis primeros años de vida profesional, me preguntaba cómo podía tratar, curar o cambiar a esta persona. Ahora he cambiado la pregunta por la siguiente: ¿qué puedo dar a esta persona que le sirva para su crecimiento personal?” Carl R. Rogers

La psicología no sólo indaga en las emociones violentas. Muy a menudo se confía en esta ciencia para mejorar el día, para encontrar la quietud en la mente y dejar que las situaciones que podrían arruinar el buen humor se desvanezcan.

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