¿Cómo entrar en la espiritualidad?

Viaje espiritual para encontrarse a sí mismo

Podrás escuchar el canto divino de la creación, la música de las esferas, el OM eterno y el sonido del silencio. Podrá sintonizar su escucha con una orquesta de luz que suena constantemente en el fondo, provocando lágrimas de alegría en su corazón.

Pasarás como el agua de un acontecimiento y una experiencia vital a la siguiente. No habrá juicios ni malos sentimientos sobre cómo o por qué se hacen las cosas como se hacen. Te darás cuenta de que no eres el culpable y que las cosas se hacen a través de ti.

Frases de espiritualidad

Se han creado cinco grupos de trabajo para entrar en lo específico de algunas declinaciones de los Ejercicios: Escuela de preescolar, Ejercicios en la Vida Ordinaria (EVO), Ejercicios para jóvenes, Ejercicios para adultos después de EVO, Ejercicios para profesionales.

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Espiritualidad y religión

La meditación está muy de moda. A diferencia de hace unos años, cuando era una prerrogativa de los místicos o supuestos místicos, de los que se acercaban al lado espiritual de la vida, hoy la meditación encuentra aplicación para una mejora general de todos los aspectos del ser humano: del cuerpo a la mente, del corazón al alma.

Las disciplinas meditativas son muchas y variadas: desde las que se centran en la respiración hasta las que escanean el cuerpo, desde las que se centran en un objeto hasta las que intentan crear vacío en la mente, pasando por las que repiten mantras personales.

Por lo tanto, meditar significa centrar la atención en el acto de observar algo. Para iniciar la meditación hay 3 sencillos trucos que se pueden realizar, y que también pueden ser útiles durante la práctica, para atraer la atención cuando ésta tiende a vagar o a distraerse con pensamientos o estímulos.

Empieza por los pies, los dedos, y sube por los tobillos, las pantorrillas, las rodillas y los muslos, hasta la pelvis, el abdomen con todos sus órganos, la espalda, los brazos, desde los dedos hasta las muñecas y hasta los hombros, el pecho, el cuello y la cabeza: los ojos la boca las orejas las mejillas. Cada sensación añadida enriquece la conciencia y la concentración.

Espiritualidad sin religión

Ritos de acogidaEl Señor nos acoge, camina con nosotros. Podemos ir a misa y caminar con él. Él nos saluda y nosotros le saludamos (Entrada). Cada uno aporta lo que tiene, tanto las cosas buenas de la vida como las duras, el Señor nos recoge y nos escucha (Kyrie eleison).Escucharle nos permite reconocer su belleza, su impacto en nuestras vidas

Liturgia de la PalabraEl Señor se dirige a nosotros con su Palabra.Le escuchamos en la lectura de la Palabra y en el comentario de la Iglesia a través de la homilía.Le dirigimos nuestras invocaciones en la oración de los fieles, fruto de nuestra escucha. Su historia escuchada y recordada nos permite ahora contar nuestra fe en el Credo.