¿Por qué no puedo terminar con mi novio?

Terminar una historia con el silencio

Hablamos de crisis de pareja cuando los miembros de la pareja experimentan un malestar que se prolonga en el tiempo y, a pesar del deseo de cambio, los intentos de solucionar los problemas no han tenido éxito o incluso se han convertido en dinámicas repetitivas que alimentan el problema en lugar de solucionarlo.

Muchas relaciones se desmoronan debido a la falta de alternancia de posiciones relacionales en el equilibrio de la pareja: uno de los miembros de la pareja mantiene una posición de arriba frente al otro, que no necesariamente se encuentra en la posición de abajo porque el otro le haya puesto ahí, muchas veces se pone él mismo, contribuyendo activamente a una configuración desequilibrada de la relación.

Las fantasías de fracaso a nivel profesional, la sensación de exclusión, de inadecuación, de dependencia mal tolerada, pueden alterar negativamente una fase de la vida que podría ser vivida con intenso placer por ambos.

Volviendo a la teoría de los sistemas aplicada a la familia, vemos cómo es necesario que el sistema evolucione procesando indicaciones tanto internas como externas: es un sistema complejo en el que se cruzan y armonizan diferentes elementos:

No puedo dejar a mi novio

La separación enfrenta inevitablemente al individuo con el espectro de la soledad, el vacío y el dolor. Supone tener que volver a empezar, cuestionarse de nuevo y perder los puntos de referencia.

Y para evitar esta condición, las parejas a menudo deciden seguir igual, aunque no sean nada felices. O siguen juntos odiándose, o se separan y vuelven sobre sus pasos una y mil veces. Seguir repitiendo una relación que ahora tiene poco que aportar a ambos.

A veces las historias comienzan por miedo a la soledad, porque al ser psicológicamente inmaduros buscamos el cuidado y la atención del otro. O para devolver viejas reivindicaciones no cobradas, como sentirse amado, comprendido, sentirse valioso a través del otro. La pareja se convierte entonces en una especie de “muleta” sin la cual sentimos que no podemos mantenernos. Y esto lleva a veces a aceptar incluso lo inaceptable, para alejar la soledad y tener que aceptarnos a toda costa.

Cerrar una relación tóxica

P.D. Permítame proponerle una idea: ¿por qué no escribe un libro, un manual, sobre cómo afrontar los pequeños y grandes abusos cotidianos? Usted, como buen psicólogo y experto en casos humanos desde hace años, podría dar indicaciones útiles.

En este prolongado período de confinamiento y, por tanto, de convivencia forzada, las emociones y los sentimientos sumergidos que se mantienen a raya de forma inconsciente emergen gradualmente o de forma bastante repentina para gran ansiedad y asombro de quienes los experimentan.

Si tu abuelo pudiera verte y sentir lo mal que te sientes hoy desde aquel día, seguro que te regañaría con una dulce sonrisa y te diría: ‘Basta de estos miedos, basta de esta cerrazón’. También están los recuerdos hermosos, firmes y creativos, y éstos deben cobijarte cuando los necesitas tanto, como hoy”. Esto es lo que te diría ese abuelo especial que espera ver a la nieta que quiere que sea igual de especial.

El término “psicodélico” significa “iluminar los recovecos de la mente”. También se les llama “alucinógenos” porque provocan una sensación de locura o una experiencia de color religioso, con sensaciones de asombrosa policromía sonora y polifonía óptica. Estas sustancias también se denominan “psicotomiméticos”, ya que simulan los efectos de la psicosis.

¿Por qué no puedo dejar

Me pregunto si no está pasando por una fase de cambio en la que sus necesidades están cambiando, mientras mantiene un fuerte vínculo con su novio. Sólo tiene que descubrirlo junto a él. Saludos cordiales.

Querida, las dudas que describes pueden ser o bien una señal de alarma de que algo no va bien en la pareja, o bien un momento de cansancio dada la duración de la relación. ciertamente, desahogarse, entenderse a través de una entrevista individual sería de la máxima ayuda para desentrañar tus dudas.

Estar en pareja implica una sucesión de fases evolutivas caracterizadas por momentos críticos y cambios naturales: sólo si se abordan permiten que la pareja progrese. Seguramente su confusión o sus “pensamientos persistentes” son señales que podrían indicar que dentro de la relación algo no está funcionando como antes o podría haber dinámicas relacionales no resueltas. Es una larga historia, yo aprovecharía esta confusión para intentar conseguir algo de claridad a través de la ayuda de un terapeuta de orientación sistémica-relacional.