¿Dónde estudiar mindfulness en España?

Psicología positiva ecm

… que en la conciencia. El término inglés Mindfulness significa conciencia y deriva del sánscrito (antigua lengua india) Sati que significa… Aprender:: Instructor de meditación, curso de mindfulness, máster en mindfulness…

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… desarrollado veremos la comparación y práctica de las principales técnicas de modificación psicofísica (relajación, biofeedback, mindfulness, hipnosis);… Aprender:: Relajación aplicada al ámbito clínico, Técnicas de relajación, Técnicas de psicoterapia…

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Curso certificado de mindfulness online

Meditación elemental – Para restablecer la conexión con la tierra, el agua, el aire y el fuego. Y recuperar la armonía que perdemos cada vez que dejamos de sentirnos parte de la Naturaleza. Una llave para acceder a nuestro depósito de energía ancestral, un recurso de vitalidad que nunca se pone en reserva.

Dedicado a los lectores de iO Donna, un paquete de 13 podcasts que contiene un curso de mindfulness. Un proyecto nacido de la colaboración entre nuestra revista y Storytel con la periodista y profesora de meditación Grazia Pallagrosi. Aquí tienes toda la información para acceder al servicio.

Cada semana se publica un nuevo podcast con una práctica de entrenamiento de mindfulness diferente. Repite la práctica de meditación diariamente durante una semana antes de pasar a la siguiente meditación.

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Curso de mindfulness y psicología positiva

Con gran pasión nos contó cómo fue una de las primeras en llevar el Mindfulness a Italia cuando todavía no era muy conocido, a diferencia de lo que ocurre hoy en día, cuando oímos hablar de él incluso en el mundo empresarial.

Las prácticas de mindfulness ayudan a la mente a liberarse de los pensamientos automáticos, compulsivos y ansiosos, haciendo que la mente se despeje y pueda acceder a los recursos cognitivos y emocionales, manteniendo un equilibrio efectivo entre ellos.

Formar parte de la Junta Directiva me permite, de alguna manera, devolver a la asociación lo que he recibido a lo largo de los años gracias a los cursos de formación, el networking, el mentoring y, en general, todos los momentos de convivencia vividos junto a los demás miembros.

Comienzo esta nueva andadura aportando mi experiencia, mis conocimientos y habilidades, mi energía, mi tiempo libre y sobre todo compartiendo mis sueños con todos vosotros, sueños que tienen como protagonista a Young Women Network.

Experto en Mindfulness

No se trata de unas simples vacaciones, ni de una drástica elección de vida, sino de una codiciada estancia en una de las muchas ermitas que se encuentran en Italia y en el extranjero. Refugios aislados que tienen el carácter de lugares sagrados y donde se puede, aunque sólo sea por unos días, refugiarse, alternando momentos de oración con otros de recogimiento interior.

En la actualidad, los monjes que lo dirigen, 20 camaldulenses de la orden benedictina, abren sus puertas a individuos, parejas y grupos de amigos que acuden al corazón del Parque Forestal Nacional del Casentino para rezar y participar en ejercicios espirituales.

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Los peregrinos y visitantes pueden dormir allí y reservar paquetes que incluyen alojamiento y visitas guiadas. También se pueden encontrar muchos en Francia, Irlanda, Hungría y Suiza. En definitiva, sólo queda decidir dónde y cuándo, armarse de silencio y vivir estos días de paz.

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